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Pork Congee with Shiitake Mushroom

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Ezygo

Pork Congee with Shiitake Mushroom enthält 53 kcal pro 100 g. Serving, 285 g (285 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Pork Congee with Shiitake Mushroom von Ezygo, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
53kcal pro 100 g
1,4 gProtein
8,8 gKohlenhydrate
1,2 gFett
150kcal in Serving, 285 g (285 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 52,6 kcal
Fett gesamt L 1,2 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 8,8 g 3 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 1,4 g 3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 68 %Fett: 21 %53kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 68 %
  • Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein1,4 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Fett1,2 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Ezygo
Barcode
8850653792065
Menge
285 g
Portion laut Etikett
285 g
Kategorie
Rice congee
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ข้าวโจ๊ก 87%, หมูสับปรุงรส 10%, เห็ดหอม 2%, ผัก (ชิง, ต้นหอม) 1%, วัตถุปรุงแต่งรสอาหาร (ไดโซเดียม 5'- ไรโบนิวคลีโอไทด์ ไดโซเดียม 5' - ไอโนซิเนต, กรดกลูตามิก, ไกลซีน), วัตถุเจือปนอาหาร (INS 451(i), INS1412, INS 1442), แต่งกลิ่นธรรมชาติ, กลิ่นเลียนธรรมชาติ

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8850653792065. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. August 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pork Congee with Shiitake Mushroom?

100 g Pork Congee with Shiitake Mushroom haben 53 kcal. Serving, 285 g (285 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Pork Congee with Shiitake Mushroom?

Pork Congee with Shiitake Mushroom enthält 1,4 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 285 g (285 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pork Congee with Shiitake Mushroom?

Pork Congee with Shiitake Mushroom hat 8,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pork Congee with Shiitake Mushroom?

Pork Congee with Shiitake Mushroom enthält 1,2 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.