Wie viele Kalorien hat Pommersche Hähnchenleberwurst?

100 g Pommersche Hähnchenleberwurst haben 262 kcal.

Ist Pommersche Hähnchenleberwurst proteinreich?

Pommersche Hähnchenleberwurst enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 13,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pommersche Hähnchenleberwurst?

Pommersche Hähnchenleberwurst hat 2,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pommersche Hähnchenleberwurst?

Pommersche Hähnchenleberwurst enthält 22 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pommersche Hähnchenleberwurst?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pommersche Hähnchenleberwurst

Verpacktes Produkt Fleisch Rügenwalder

Pommersche Hähnchenleberwurst enthält 262 kcal pro 100 g.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 336 kcal pro 100 g über 126 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

262kcal pro 100 g

14 gProtein

2,1 gKohlenhydrate

22 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	262 kcal
Fett gesamt L	22 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren L	5 g	25 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,1 g	0,8 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2 g
Protein L	14 g	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14 güber dem Median für Fleisch (Median 13,4 g)
Zucker2 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,9 g)
Fett22 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 30 g)
Gesättigte Fettsäuren5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 12,4 g)
Natrium720 mgunter dem Median für Fleisch (Median 722 mg)
Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Rügenwalder
Barcode: 4005597912411
Kategorie: Gepökelte Leberwürste
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Leberwurst Rewe	262	14 g	2,1 g	22 g
Leberwurst Grasmehr	263	15 g	4,4 g	21 g
Glas Wurst, Hackemax Aldi	268	15 g	1 g	23 g
Wild Leberwurst Wilder Heinrich	254	17,1 g	1,3 g	20 g
Leberwurst grob Dulano	254	14,2 g	2 g	21 g
Leberwurst grob K-Classic	272	17 g	0,8 g	22 g
Leverworst Kips	273	13,5 g	3 g	23 g
Aufstrich Leberwurst Primana	275	12 g	0,5 g	25 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4005597912411. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.