Wie viele Kalorien hat Poisson à l'oseille?

100 g Poisson à l'oseille haben 90 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 180 kcal.

Ist Poisson à l'oseille proteinreich?

Poisson à l'oseille enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 22 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 49 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 15 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Poisson à l'oseille?

Poisson à l'oseille hat 2,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Poisson à l'oseille?

Poisson à l'oseille enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Poisson à l'oseille?

100 g enthalten 284 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Poisson à l'oseille

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Casino

Poisson à l'oseille enthält 90 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 40 % aus Fett und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 100 kcal pro 100 g über 606 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

90kcal pro 100 g

11 gProtein

2,6 gKohlenhydrate

4 gFett

180kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	90 kcal
Fett gesamt L	4 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,6 g	13 %
Natrium L	284 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,6 g	0,9 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 49 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 15 g)
Zucker0,9 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
Fett4 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 2,6 g)
Gesättigte Fettsäuren2,6 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,6 g)
Natrium284 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 200 mg)
Protein pro 100 kcal12,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Casino
Barcode: 3222472243311
Menge: 400g (2 portions)
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: Gefrorene Fische
Verpackung: frozen
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Portions de filets de poisson blanc 50% (Merluccius productus ou Theragra 1 chalcogramma) - crème 14,2% - eau - vin blanc 7,8% (contient sulfites) - oseille 3,6% - beurre - échalote — vinaigre d'alcool - fumet de poisson (maltodextrine - poissons - sel - eau - huile de tournesol - vin blanc - oignon - amidon de riz) - amidon transformé - lait écrémé en poudre - sel - crème en poudre 0.2%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Butter Essig Salz Sonnenblumenöl Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Solha Posta Golden Seafood	90	19 g	0 g	1,6 g
Filets de Dorade-Sébaste La table des pêcheurs	90	19 g	0 g	1,5 g
Wild Caught Mahi-Mahi Kirkland Signature	89	18,8 g	0 g	0,89 g
Golden Seafood Alaska Seelachsfilets Müllerin Art golden seafood	91	14 g	6,7 g	0,9 g
Filetti di Merluzzo Atlantico ATHENA	91	15,5 g	0,8 g	2,9 g
Brokkoli in milder Senfsauce iglo	91	11 g	4,6 g	3 g
4 pavés de Merlu blanc Pesca Nova	89	18,1 g	0,1 g	1,8 g
Brokkoli milder Senfsauce, Schlemmerfilet Iglo	89	11 g	4,5 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3222472243311. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.