Pois cassés
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Sabarot
Pois cassés enthält 345 kcal pro 100 g.
Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (334 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 345 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,8 g | 1 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,2 g | 1 % |
| Natrium L | 4 mg | 0,2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 53 g | 19 % |
| Ballaststoffe L | 19,5 g | 70 % |
| Zucker gesamt L | 2,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 21,7 g | 43 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 28 %
- Kohlenhydrate 69 %
- Fett 2 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein21,7 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 22,1 g)
- Ballaststoffe19,5 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 15 g)
- Zucker2,2 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,8 g)
- Fett0,8 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,4 g)
- Natrium4 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 12 mg)
- Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Sabarot
- Barcode
- 3111952020026
- Kategorie
- Getrocknete Splittererbsen
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
/ Ingredienten : Pois cassés / Split peas Groene spliterwten / GrüneErbsen Présence possible de céréales contenant du gluten May contain gluten / Kan sporen bcvattcn van gluten Kann spuren von gluten enthalten
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3111952020026. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.