Wie viele Kalorien hat Poêle méditerranéenne?

100 g Poêle méditerranéenne haben 32 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 32 kcal.

Wie viel Protein hat Poêle méditerranéenne?

Poêle méditerranéenne enthält 1,5 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,5 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Poêle méditerranéenne?

Poêle méditerranéenne hat 4,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Poêle méditerranéenne?

Poêle méditerranéenne enthält 0,5 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Poêle méditerranéenne

Verpacktes Produkt Gemüse Freah

Poêle méditerranéenne enthält 32 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 32 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 24 kcal pro 100 g über 115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

32kcal pro 100 g

1,5 gProtein

4,9 gKohlenhydrate

0,5 gFett

32kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	32 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	4,9 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	1,5 g	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,5 güber dem Median für Gemüse (Median 1,3 g)
Fett0,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,3 g)
Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Freah
Barcode: 2868075027685
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Frisches gemischtes Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Légumes pour soupe au cerfeuil Boni	32	1,3 g	5,1 g	0,5 g
Mediterranean roasting vegetables Tesco	32	1,4 g	5,1 g	0,3 g
Menestra de verduras extra 4 esparragos enteros Anko	33	2,1 g	5,1 g	0 g
Pea Shoot Stir Fry M&S Food	33	2,2 g	3,7 g	0,5 g
Mediterranean mixed vegetables Dunnes Stores	31	1,1 g	4,8 g	0,5 g
Asia Gemüse Mischung Budget Migros	31	1,8 g	4,5 g	0,5 g
Broccoli & Cauliflower Florets Asda	34	3,4 g	1,8 g	0,54 g
Poivron et Carotte pour soupe Carrefour	34	1 g	6 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2868075027685. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Beschreibung der Quelle: "Poêle méditerranéenne". Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.