DE

Plumas rayadas integrales de espelta

Verpacktes Produkt Obst Harimsa

Plumas rayadas integrales de espelta enthält 352 kcal pro 100 g.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Plumas rayadas integrales de espelta von Harimsa, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
352kcal pro 100 g
13,5 gProtein
62,8 gKohlenhydrate
3,1 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 352 kcal
Fett gesamt L 3,1 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,2 g 6 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 62,8 g 23 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 2,4 g
Protein L 13,5 g 27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 76 %Fett: 8 %352kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 76 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein13,5 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,71 g)
  • Zucker2,4 gim untersten Viertel von Obst (Median 11,4 g)
  • Fett3,1 güber dem Median für Obst (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,2 güber dem Median für Obst (Median 0,1 g)
  • Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Harimsa
Barcode
8420813194116
Menge
500 g
Kategorie
Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Rowntrees Fruit Pastilles 4X52G Nestlé 352 4,1 g 82,6 g 0,1 g
Cranberries Woolworths 352 0,5 g 81,1 g 0,9 g
Riz et fruits secs façon tajine bio Biocoop 352 8 g 69 g 3,7 g
Freeze dried grapes DJ&A 352 3,6 g 77,6 g 2,4 g
Apple Fritter Favorite Day Bakery 352 5,6 g 44,4 g 17,6 g
Fabulous berries Damel 352 4 g 84 g 0 g
Fruit Pastilles Nestlé 352 4,1 g 82,6 g 0,1 g
Cluster Dextrin Mixed Berry Hosstile 352 0 g 88 g 0 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8420813194116. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Plumas rayadas integrales de espelta?

100 g Plumas rayadas integrales de espelta haben 352 kcal.

Ist Plumas rayadas integrales de espelta proteinreich?

Plumas rayadas integrales de espelta enthält 13,5 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Plumas rayadas integrales de espelta?

Plumas rayadas integrales de espelta hat 62,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Plumas rayadas integrales de espelta?

Plumas rayadas integrales de espelta enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.