Wie viele Kalorien hat Plant protein salads?

100 g Plant protein salads haben 180 kcal. Serving, 1/2 cup, 122 g (122 g): etwa 220 kcal.

Ist Plant protein salads proteinreich?

Plant protein salads enthält 13,1 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 1/2 cup, 122 g (122 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 0 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Plant protein salads?

Plant protein salads hat 2,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Plant protein salads?

Plant protein salads enthält 13,9 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Plant protein salads?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Plant protein salads?

100 g enthalten 410 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. August 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Plant protein salads

Verpacktes Produkt Snacks Cedarlane

Plant protein salads enthält 180 kcal pro 100 g. Serving, 1/2 cup, 122 g (122 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 100 kcal pro 100 g über 3.463 Produkte liegt.

100 g liefern 25 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

180kcal pro 100 g

13,1 gProtein

2,5 gKohlenhydrate

13,9 gFett

220kcal in Serving, 1/2 cup, 122 g (122 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	180 kcal
Fett gesamt L	13,9 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	410 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,5 g	0,9 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	13,1 g	26 %
Calcium L	49 mg	4 %
Eisen L	4,4 mg	25 %
Kalium L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 67 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 0 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 1,1 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 1,8 g)
Fett13,9 gim obersten Viertel von Snacks (Median 0 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 0 g)
Natrium410 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 789 mg)
Protein pro 100 kcal7,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	180 kcal	180 kcal
Protein	13,1 g	13,1 g
Kohlenhydrate	2,5 g	2,5 g
Fett	13,9 g	13,9 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	410 mg	410 mg

Produktdetails

Marke: Cedarlane
Barcode: 0038794999484
Portion laut Etikett: 1/2 cup (122 g)
Kategorie: Salzige Snacks
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tofu (non-gmo soybeans, water and nigari {extract of sea salt}), expeller pressed sunflower oil, tamari soy sauce (water, soybeans, salt, alcohol), water, apple cider vinegar, green onions, garlic, sea salt, spice, cornstarch, extra virgin olive oil, lemon juice, dill, citric acid, nutritional yeast (dried yeast, niacin, pyridoxine hydrochloride, thiamin hydrochloride, riboflavin, folic acid, cyanocobalamin (b12 produced by natural fermentation - not synthetic or animal source}).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Essig Zwiebeln Knoblauch Salz Olivenöl Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bell-view, sugar midgets, sweet Bell-View	180	0 g	44 g	0 g
Salad Kit With Grilled Chicken Bistro	180	12 g	5 g	11 g
Chicken Caesar Salad Marketside	180	7 g	7 g	15 g
Michigan harvest, vegetable salad with cherry balsamic vinagrette Michigan Harvest	180	3 g	14 g	13 g
Hatch Chile Red & White Potato Salad Frankly Fresh Foods	180	1 g	14 g	14 g
Pitted Olives Serpis	180	0 g	0 g	20 g
Kale & goji berry salad Elevate	181	4,7 g	18,1 g	10,7 g
Castelvetrano Green Olives Welsey Farms	179	0 g	7,1 g	21,4 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2426662. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 17. April 2019. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0038794999484. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. August 2023. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.