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Plant based Mexican style salad

Verpacktes Produkt Gemüse Asda

Plant based Mexican style salad enthält 110 kcal pro 100 g.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 139 kcal pro 100 g über 1.468 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Plant based Mexican style salad von Asda, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
110kcal pro 100 g
3,6 gProtein
8,1 gKohlenhydrate
6,5 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 110 kcal
Fett gesamt L 6,5 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,8 g 4 %
Natrium L 232 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 8,1 g 3 %
Ballaststoffe L 2,4 g 9 %
Zucker gesamt L 4,7 g
Zugesetzter Zucker L 0,26 g 0,5 %
Protein L 3,6 g 7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 31 %Fett: 56 %110kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 31 %
  • Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 4,3 g)
  • Ballaststoffe2,4 güber dem Median für Gemüse (Median 1,8 g)
  • Zucker4,7 güber dem Median für Gemüse (Median 3 g)
  • Fett6,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 7,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,3 g)
  • Natrium232 mgunter dem Median für Gemüse (Median 320 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Asda
Barcode
5057172838073
Kategorie
Fertigsalate
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cooked Bulgur _Wheat_ (33%), Mixed Leaves in varying proportions [Green Multileaf Lettuce, Red Multileaf Lettuce], Carrots, Cooked Flavoured _Soya_ Protein Strips (10%) [Water, _Soya_ Protein Concentrate, Sunflower Oil, Flavourings, Salt, Dextrose], Sweetcorn, Water, Tomato Purée, Red Peppers, Rapeseed Oil, Salted Black _Soya Beans_ (2%) [Black _Soya Beans_, Salt], Spices [Smoked Paprika, Cumin Powder, Coriander Powder, Cayenne Pepper], Coriander Leaf, Sugar, Lime Juice, Onion Purée, Garlic Purée, Red Chillies, Cornflour, Salt, Spirit Vinegar, Black Pepper, White Wine Vinegar, Stabilisers (Xanthan Gum, Guar Gum), Preservative (Potassium Sorbate)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: TomatenRaps (Rübsenöl)ZuckerZwiebelnKnoblauchSalzEssig

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5057172838073. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Plant based Mexican style salad?

100 g Plant based Mexican style salad haben 110 kcal.

Wie viel Protein hat Plant based Mexican style salad?

Plant based Mexican style salad enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Plant based Mexican style salad?

Plant based Mexican style salad hat 8,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 4,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Plant based Mexican style salad?

Plant based Mexican style salad enthält 6,5 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Plant based Mexican style salad?

100 g enthalten 232 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.