Wie viele Kalorien hat Plant Based Ground?

100 g Plant Based Ground haben 221 kcal. Serving, 113.0 g (113 g): etwa 250 kcal.

Ist Plant Based Ground proteinreich?

Plant Based Ground enthält 15,9 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 18 g in Serving, 113.0 g (113 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Plant Based Ground?

Plant Based Ground hat 7,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 0,88 g Zucker.

Wie viel Fett hat Plant Based Ground?

Plant Based Ground enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Plant Based Ground?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (17 % DV) und Kalium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Plant Based Ground?

100 g enthalten 345 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 11. Mai 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Plant Based Ground

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Franklin Farms

Plant Based Ground enthält 221 kcal pro 100 g. Serving, 113.0 g (113 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Eisen und 13 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

221kcal pro 100 g

15,9 gProtein

7,1 gKohlenhydrate

15 gFett

250kcal in Serving, 113.0 g (113 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	221 kcal
Fett gesamt L	15 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,1 g	16 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	345 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,1 g	3 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	0,88 g
Protein L	15,9 g	32 %
Calcium L	88 mg	7 %
Eisen L	3,1 mg	17 %
Kalium L	611 mg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein15,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe2,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker0,88 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett15 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren3,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium345 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal7,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	212 kcal	221 kcal
Protein	15 g	15,9 g
Kohlenhydrate	6,2 g	7,1 g
Fett	15 g	15 g
Ballaststoffe	7,1 g	2,7 g
Zucker	1,8 g	0,88 g
Natrium	k. A.	345 mg

Produktdetails

Marke: Franklin Farms
Barcode: 0044325142502
Portion laut Etikett: 113.0 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nuggets Aia	221	12 g	14 g	13 g
Boudin blanc bio Delhaize	221	10 g	7 g	17 g
Flan Choco Leclerc	221	3,5 g	30 g	9,5 g
Crème de coco Jardin Bio	221	0 g	2,4 g	22,6 g
Short Ribs Trader Joes	221	14,3 g	9,3 g	14,3 g
Ground Porc Les Fermes Valens	221	19 g	0,4 g	15 g
Prosciutto Franz Smallgoods	221	30,1 g	2,7 g	9,9 g
Mélange de tapenades Grand frais	221	1,8 g	3,5 g	22 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0044325142502. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Mai 2022. Importiert am 8. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2424209. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. November 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.