Wie viele Kalorien hat Plant-based Filet (Poulet-art)?

100 g Plant-based Filet (Poulet-art) haben 158 kcal. Serving, 1 serving, 140 g (140 g): etwa 221 kcal.

Ist Plant-based Filet (Poulet-art) proteinreich?

Plant-based Filet (Poulet-art) enthält 12,1 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in Serving, 1 serving, 140 g (140 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 15 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Plant-based Filet (Poulet-art)?

Plant-based Filet (Poulet-art) hat 5,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,8 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Plant-based Filet (Poulet-art)?

Plant-based Filet (Poulet-art) enthält 10,7 g Fett pro 100 g, davon 0,71 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Plant-based Filet (Poulet-art)?

100 g enthalten 702 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Plant-based Filet (Poulet-art)

Verpacktes Produkt Fleisch Plant-Based

Plant-based Filet (Poulet-art) enthält 158 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 140 g (140 g) liefert etwa 221 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Protein und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 200 kcal pro 100 g über 2.035 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

158kcal pro 100 g

12,1 gProtein

5,2 gKohlenhydrate

10,7 gFett

221kcal in Serving, 1 serving, 140 g (140 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	158 kcal
Fett gesamt L	10,7 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,71 g	4 %
Natrium L	702 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,2 g	2 %
Ballaststoffe L	4,8 g	17 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0,13 g	0,3 %
Protein L	12,1 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 29 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12,1 gunter dem Median für Fleisch (Median 15 g)
Ballaststoffe4,8 güber dem Median für Fleisch (Median 4,4 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,3 g)
Fett10,7 güber dem Median für Fleisch (Median 9,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,71 gunter dem Median für Fleisch (Median 1,1 g)
Natrium702 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal7,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Plant-Based
Barcode: 7610227932720
Menge: 280 g
Portion laut Etikett: 1 serving (140 g)
Kategorie: Fleischersatz
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, protéines de blé texturé 8,5%, protéines de soja texturé 8,5%, huile de colza, extrait d'oignon fermenté, épaississants (méthylcellulose, gomme xanthane), protéines de petit pois 2,5 %, arôme naturel, inuline, vinaigre d'alcool, épices, jus de citron concentré, ketchup (purée de tomates concentrée, eau, sirop de glucose, vinaigre de vin blanc, sucre de canne brut, fécule de maïs, sel de cuisine iodé), curry, sel de cuisine, jus concentré colorant de betterave rouge. NÄHRWERTDEKLARATION PRO /

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Zwiebeln Essig Salz Tomaten Glucosesirup Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Smokey Tempeh Bacon Lightlife	158	15,8 g	14,5 g	3,9 g
Loncheado con aceitunas My Best Veggie	158	6,5 g	5,6 g	12,2 g
Vegetarische basis balletjes AH	158	17 g	11 g	4,3 g
Leberkäse Greenforce	158	6,7 g	2,5 g	12 g
100% végétal aiguillettes HappyVore	158	21 g	1,4 g	6,5 g
Burgere Vegan 300g Hälsans Kök Nestle norge	158	16 g	8 g	6 g
Vegetarische balletjes Albert Heijn	158	17 g	11 g	4,3 g
Zweedse balletjes Albert Heijn	158	9,6 g	8,1 g	8,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7610227932720. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. August 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.