Wie viele Kalorien hat Plain Sweetened Lowfat Yogurt, Plain Sweetened?

100 g Plain Sweetened Lowfat Yogurt, Plain Sweetened haben 65 kcal. Serving, 1 container, 170 g (170 g): etwa 111 kcal.

Wie viel Protein hat Plain Sweetened Lowfat Yogurt, Plain Sweetened?

Plain Sweetened Lowfat Yogurt, Plain Sweetened enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 container, 170 g (170 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Plain Sweetened Lowfat Yogurt, Plain Sweetened?

Plain Sweetened Lowfat Yogurt, Plain Sweetened hat 11,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 7,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Plain Sweetened Lowfat Yogurt, Plain Sweetened?

Plain Sweetened Lowfat Yogurt, Plain Sweetened enthält 0,88 g Fett pro 100 g, davon 0,59 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Plain Sweetened Lowfat Yogurt, Plain Sweetened?

100 g enthalten 56 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Plain Sweetened Lowfat Yogurt, Plain Sweetened

Verpacktes Produkt Milch und Eier Shoprite

Plain Sweetened Lowfat Yogurt, Plain Sweetened enthält 65 kcal pro 100 g. Serving, 1 container, 170 g (170 g) liefert etwa 111 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

65kcal pro 100 g

3,5 gProtein

11,2 gKohlenhydrate

0,88 gFett

111kcal in Serving, 1 container, 170 g (170 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	65 kcal
Fett gesamt L	0,88 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,59 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	6 mg	2 %
Natrium L	56 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,2 g	4 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	7,7 g
Zugesetzter Zucker L	2,4 g	5 %
Protein L	3,5 g	7 %
Calcium L	88 mg	7 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	124 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,053 g)
Zucker7,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett0,88 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,59 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,6 g)
Natrium56 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	24 IU

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	235 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	64,7 kcal	65 kcal
Protein	3,5 g	3,5 g
Kohlenhydrate	11,2 g	11,2 g
Fett	0,88 g	0,88 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	7,6 g	7,7 g
Natrium	56 mg	56 mg

Produktdetails

Marke: Shoprite
Barcode: 0041190471256
Menge: 6 oz/170 g
Portion laut Etikett: 1 container (170 g)
Kategorie: Joghurts
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cultured Pasteurized Grade A Lowfat Milk, Modified Cornstarch, Suger, Nonfat Milk Solids, Vitamin A Palmitate And Vitamin D3.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Low Fat Maple Yogurt Seven Stars Farm	65	2,9 g	11,8 g	0,61 g
Bifidus Joghurt, Natur Schärdinger	65	4,2 g	3,9 g	3,2 g
Jogurt Nature 3.5% Milchfett Laktosefrei Milfina	65	4 g	4,5 g	3,5 g
High protein milk product blueberry Milbona	65	10 g	6 g	0,3 g
Joghurt 3,8%, laktosefrei Edeka	65	3,7 g	3,9 g	3,8 g
Joghurt Nature Migros	65	3,8 g	4,5 g	3,5 g
Freche Freunde im Joghurt Freche Freunde	65	2 g	10 g	1,7 g
high protein moka Oh!	65	11 g	4 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1993992. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. März 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0041190471256. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.