Wie viele Kalorien hat Plain Protein Yogurt?

100 ml Plain Protein Yogurt haben 79 kcal. Serving, 210 mL (210 ml): etwa 165 kcal.

Wie viel Protein hat Plain Protein Yogurt?

Plain Protein Yogurt enthält 8,9 g Protein pro 100 ml (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 18,7 g in Serving, 210 mL (210 ml). Etwa 45 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 2,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Plain Protein Yogurt?

Plain Protein Yogurt hat 7,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Plain Protein Yogurt?

Plain Protein Yogurt enthält 1,6 g Fett pro 100 ml, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Plain Protein Yogurt?

100 ml enthalten 61,9 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Plain Protein Yogurt

Verpacktes Produkt Getränke Yoplait

Plain Protein Yogurt enthält 79 kcal pro 100 ml. Serving, 210 mL (210 ml) liefert etwa 165 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 67 kcal pro 100 g über 705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

79kcal pro 100 ml

8,9 gProtein

7,1 gKohlenhydrate

1,6 gFett

165kcal in Serving, 210 mL (210 ml)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 ml	% DV
Kalorien L	78,6 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	28,6 mg	10 %
Natrium L	61,9 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,1 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	6 g
Protein L	8,9 g	18 %
Calcium L	126 mg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 45 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml

Nährwerteinordnung

Protein8,9 gim obersten Viertel von Getränke (Median 2,9 g)
Zucker6 gunter dem Median für Getränke (Median 10 g)
Fett1,6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 güber dem Median für Getränke (Median 0,7 g)
Natrium61,9 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal11,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Yoplait
Barcode: 8801104666626
Menge: 210mL
Portion laut Etikett: 210 mL
Kategorie: Joghurtgetränke
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
นมเปรี้ยวรสส้ม betagen	79	1,4 g	15 g	1,1 g
Vilkyškių Yogurt Raspberry Flavor Vilvi	78	3 g	11,9 g	2 g
Actimel Multifrucht XXL Danone	79	2,8 g	12,7 g	1,5 g
Protein Milkshake Tropical Arla	79	9 g	7 g	1,6 g
Danone Actimel Multifruits Danone	79	2,8 g	12,7 g	1,5 g
Actimel o smaku wieloowocowym Danone	79	2,8 g	12,7 g	1,5 g
Yogur bebible coco y piña Reina	79	2,7 g	13 g	2 g
Actimel Danone	79	2,8 g	12,7 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8801104666626. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.