DE

Plain Bagels Organic Sourdough

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Macrina

Plain Bagels Organic Sourdough enthält 221 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 104 g (104 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

221kcal pro 100 g
7,7 gProtein
45,2 gKohlenhydrate
0,96 gFett
230kcal in Serving, 1 portion, 104 g (104 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 221 kcal
Fett gesamt L 0,96 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 538 mg 23 %
Kohlenhydrate gesamt L 45,2 g 16 %
Ballaststoffe L 1,9 g 7 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 7,7 g 15 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 2,8 mg16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 82 %Fett: 4 %221kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 82 %
  • Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen16 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe1,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Fett0,96 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Natrium538 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Macrina
Barcode
0857297007362
Portion laut Etikett
1 portion (104 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Brown Bread Gracias Mamá 221 11 g 41 g 1,1 g
15 vegetable spring rolls pm199 Easy Cook 221 4,5 g 32 g 7,7 g
Spicy King Salmon Volcano Roll (Raw) Wegmans 221 6,9 g 19,9 g 12,1 g
Wild-Caught Panko Breaded Alaska Cod ButcherBox 221 10,5 g 18,9 g 11,6 g
Mushroom Bao Buns Let's Party 221 5,2 g 36,2 g 5,3 g
White Super Softie Sub Rolls - Gluten Free Juvela 221 3,2 g 41 g 4 g
Rye & Wheat Dark Sourdough Bread Waitrose 221 5,9 g 44,8 g 1 g
Breaded poultry kievs garlic chicken kievs Asda 221 19 g 9,3 g 12 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0857297007362. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. August 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Plain Bagels Organic Sourdough?

100 g Plain Bagels Organic Sourdough haben 221 kcal. Serving, 1 portion, 104 g (104 g): etwa 230 kcal.

Wie viel Protein hat Plain Bagels Organic Sourdough?

Plain Bagels Organic Sourdough enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 portion, 104 g (104 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Plain Bagels Organic Sourdough?

Plain Bagels Organic Sourdough hat 45,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Plain Bagels Organic Sourdough?

Plain Bagels Organic Sourdough enthält 0,96 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Plain Bagels Organic Sourdough?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Plain Bagels Organic Sourdough?

100 g enthalten 538 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.