Wie viele Kalorien hat Mushroom Bao Buns?

100 g Mushroom Bao Buns haben 221 kcal. Serving, 1 portion, 33 g (33 g): etwa 73 kcal.

Wie viel Protein hat Mushroom Bao Buns?

Mushroom Bao Buns enthält 5,2 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,7 g in Serving, 1 portion, 33 g (33 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mushroom Bao Buns?

Mushroom Bao Buns hat 36,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mushroom Bao Buns?

Mushroom Bao Buns enthält 5,3 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mushroom Bao Buns?

100 g enthalten 395 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mushroom Bao Buns

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Let's Party

Mushroom Bao Buns enthält 221 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 33 g (33 g) liefert etwa 73 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

221kcal pro 100 g

5,2 gProtein

36,2 gKohlenhydrate

5,3 gFett

73kcal in Serving, 1 portion, 33 g (33 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	221 kcal
Fett gesamt L	5,3 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	11 %
Natrium L	395 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	36,2 g	13 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	5,5 g
Zugesetzter Zucker L	5,4 g	11 %
Protein L	5,2 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 68 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Zucker5,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett5,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren2,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium395 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Let's Party
Barcode: 4061463613691
Menge: 198g
Portion laut Etikett: 1 portion (33 g)
Kategorie: Brot und Backwaren
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pastry (57%) (Wheat Flour, Water, Sugar, Vegetable Oil, Corn Starch, Tapioca Starch, Chive Juice, Spinach Juice, Yeast, Salt, Raising Agents (500, 450, 341), Natural Colour (162, 160c)}, Filling (43%) {King Oyster Mushroom, Hoisin Plum Sauce [Water, Sugar, Plum, Soybean, Soy Sauce (Soy, Wheat), Rice Vinegar, Salt, Corn Starch, Vegetable Oil, Raising Agent (500)], Straw Mushroom, Maltose Syrup, Carrot, Young Jackfruit, Shiitake Mushroom, Onion, Vegetable Oil, Water Chestnut, Corn Starch, Sesame Oil, Garlic, Salt, Ginger, Sugar, Five Spice Powder, Black Pepper}. CONTAINS GLUTEN, WHEAT, SESAME, SOY. Product Includes 15% Mushrooms, 13% Vegetables and 6% Hoisin Plum Sauce. Suitable for Vegetarians.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Hefe Salz Zwiebeln Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Brown Bread Gracias Mamá	221	11 g	41 g	1,1 g
15 vegetable spring rolls pm199 Easy Cook	221	4,5 g	32 g	7,7 g
Spicy King Salmon Volcano Roll (Raw) Wegmans	221	6,9 g	19,9 g	12,1 g
Plain Bagels Organic Sourdough Macrina	221	7,7 g	45,2 g	0,96 g
Wild-Caught Panko Breaded Alaska Cod ButcherBox	221	10,5 g	18,9 g	11,6 g
White Super Softie Sub Rolls - Gluten Free Juvela	221	3,2 g	41 g	4 g
Rye & Wheat Dark Sourdough Bread Waitrose	221	5,9 g	44,8 g	1 g
Breaded poultry kievs garlic chicken kievs Asda	221	19 g	9,3 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061463613691. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.