Wie viele Kalorien hat Pizza Submarine?

100 g Pizza Submarine haben 220 kcal. Serving, 1 sous-marin, 200 g (200 g): etwa 440 kcal.

Ist Pizza Submarine proteinreich?

Pizza Submarine enthält 10,5 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 21 g in Serving, 1 sous-marin, 200 g (200 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pizza Submarine?

Pizza Submarine hat 25,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pizza Submarine?

Pizza Submarine enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pizza Submarine?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pizza Submarine?

100 g enthalten 10.032 mg Natrium, 436 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pizza Submarine

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Pol-O-Bic

Pizza Submarine enthält 220 kcal pro 100 g. Serving, 1 sous-marin, 200 g (200 g) liefert etwa 440 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (237 kcal pro 100 g).

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

220kcal pro 100 g

10,5 gProtein

25,5 gKohlenhydrate

8 gFett

440kcal in Serving, 1 sous-marin, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	220 kcal
Fett gesamt L	8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Transfette L	0,05 g
Cholesterin L	25 mg	8 %
Natrium L	10.032 mg	436 %
Kohlenhydrate gesamt L	25,5 g	9 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	2 g
Protein L	10,5 g	21 %
Calcium L	125 mg	10 %
Eisen L	2 mg	11 %
Kalium L	50 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe1,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium10.032 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Pol-O-Bic
Barcode: 0772625240856
Portion laut Etikett: 1 sous-marin (200 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Egg Sandwich Martel	220	10 g	28,7 g	8 g
Vegan gluten free cauliflower pizza crusts Farm boy	220	2 g	52 g	3 g
British ham sandwich Costa Coffee	220	12,4 g	30,9 g	4,7 g
Pizza raclette Super U	220	6,6 g	15,8 g	14,5 g
Meal replaceme t bar Diet Now	220	18,7 g	16,2 g	6,5 g
Chicken Breast Fillet Burger New york Diner	220	15 g	14 g	12 g
Sandwich Poulet Sandwich Vita	220	14 g	26 g	6,7 g
Central Market Macaroni and Cheese Heb	220	7 g	19,5 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0772625240856. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.