DE

Pistachio & White Chocolate Oat Blondies

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Graze

Pistachio & White Chocolate Oat Blondies enthält 358 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 45 g (45 g) liefert etwa 161 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 417 kcal pro 100 g über 2.064 Produkte liegt.

100 g liefern 66 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Pistachio & White Chocolate Oat Blondies von Graze, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
358kcal pro 100 g
5,6 gProtein
56,2 gKohlenhydrate
15,3 gFett
161kcal in Serving, 1 portion, 45 g (45 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 358 kcal
Fett gesamt L 15,3 g 20 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,1 g 16 %
Natrium L 17,8 mg 0,8 %
Kohlenhydrate gesamt L 56,2 g 20 %
Ballaststoffe L 16,2 g 58 %
Zucker gesamt L 13,6 g
Protein L 5,6 g 11 %
Mangan L 1,5 mg66 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 58 %Fett: 36 %358kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 58 %
  • Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Mangan66 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,6 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,3 g)
  • Ballaststoffe16,2 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 6 g)
  • Zucker13,6 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 25 g)
  • Fett15,3 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 14,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,1 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 4,1 g)
  • Natrium17,8 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 160 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Graze
Barcode
5055958710001
Portion laut Etikett
1 portion (45 g)
Kategorie
Müsliriegel
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Barra de cereal con frutos rojos e hibiscus Molé 358 15,1 g 51,1 g 11,6 g
Crunch Salted Caramel Crownfield 358 3,7 g 55,3 g 7,9 g
Matin Sésame Abricot Gerblé 358 6,9 g 56 g 9,3 g
Pocket porridge exotic fruit 3Bears 358 6,1 g 54 g 9,3 g
Barrette con frutti esotici ARD Discount 358 6 g 70 g 4,5 g
Raspberry & Chocolate Bar Vegan yfood 358 18 g 32 g 16 g
Barrita de cereales fresa Carrefour BIO 358 5,5 g 76 g 5,8 g
Delight Chocolate Brownie Alpen 357 5,3 g 57,9 g 7,4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5055958710001. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. November 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pistachio & White Chocolate Oat Blondies?

100 g Pistachio & White Chocolate Oat Blondies haben 358 kcal. Serving, 1 portion, 45 g (45 g): etwa 161 kcal.

Wie viel Protein hat Pistachio & White Chocolate Oat Blondies?

Pistachio & White Chocolate Oat Blondies enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,5 g in Serving, 1 portion, 45 g (45 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 7,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pistachio & White Chocolate Oat Blondies?

Pistachio & White Chocolate Oat Blondies hat 56,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 16,2 g Ballaststoffe und 13,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pistachio & White Chocolate Oat Blondies?

Pistachio & White Chocolate Oat Blondies enthält 15,3 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pistachio & White Chocolate Oat Blondies?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (66 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pistachio & White Chocolate Oat Blondies?

100 g enthalten 17,8 mg Natrium, 0,8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.