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Piri Piri Peanuts

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Liberation

Piri Piri Peanuts enthält 588 kcal pro 100 g.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (603 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Piri Piri Peanuts von Liberation, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
588kcal pro 100 g
19,4 gProtein
26 gKohlenhydrate
43,4 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 588 kcal
Fett gesamt L 43,4 g 56 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,1 g 31 %
Natrium L 440 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 26 g 9 %
Ballaststoffe L 7,7 g 28 %
Zucker gesamt L 3,8 g
Zugesetzter Zucker L 1,9 g 4 %
Protein L 19,4 g 39 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 18 %Fett: 68 %588kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 18 %
  • Fett 68 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein19,4 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 25 g)
  • Ballaststoffe7,7 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,6 g)
  • Zucker3,8 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5 g)
  • Fett43,4 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 50 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,1 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,1 g)
  • Natrium440 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 364 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Liberation
Barcode
5060159410681
Menge
90g
Kategorie
Geröstete Erdnüsse
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Piri Piri Flavour Peanuts (70%) (Peanuts, Rapeseed Oil, Seasoning [Rice Flour, Sugar, Natural Flavouring, Spice (Cayenne Pepper, Chilli, Birds Eye Chilli), Salt, Garlic Powder, Onion Powder, Dried Red Bell Pepper, Lemon Juice Powder]), Salted Corn (30%) (Corn, Sunflower Oil, Salt)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ErdnussRaps (Rübsenöl)SonnenblumenölSalzReisZuckerKnoblauchZwiebeln

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5060159410681. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Piri Piri Peanuts?

100 g Piri Piri Peanuts haben 588 kcal.

Ist Piri Piri Peanuts proteinreich?

Piri Piri Peanuts enthält 19,4 g Protein pro 100 g (39 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Piri Piri Peanuts?

Piri Piri Peanuts hat 26 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,7 g Ballaststoffe und 3,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Piri Piri Peanuts?

Piri Piri Peanuts enthält 43,4 g Fett pro 100 g, davon 6,1 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Piri Piri Peanuts?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.