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Pine Nut, Almond Hemp, Za'atar

Verpacktes Produkt Snacks NUTTOP

Pine Nut, Almond Hemp, Za'atar enthält 579 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 19 GRM (19 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (550 kcal pro 100 g).

100 g liefern 32 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

579kcal pro 100 g
21 gProtein
15,8 gKohlenhydrate
47,4 gFett
110kcal in 19 GRM (19 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 579 kcal
Fett gesamt L 47,4 g 61 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,3 g 26 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 447 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 15,8 g 6 %
Ballaststoffe L 26,3 g 94 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 21 g 42 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 105 mg8 %
Eisen L 5,7 mg32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 11 %Fett: 74 %579kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 11 %
  • Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen32 %Calcium8 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein21 gim obersten Viertel von Snacks (Median 13,3 g)
  • Ballaststoffe26,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 6,7 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 6,7 g)
  • Fett47,4 güber dem Median für Snacks (Median 40 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,3 gunter dem Median für Snacks (Median 6,7 g)
  • Natrium447 mgüber dem Median für Snacks (Median 233 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
NUTTOP
Barcode
0860111001019
Portion laut Etikett
19 GRM
Kategorie
Popcorn, Erdnüsse, Samen und ähnliche Snacks

Zutaten

ALMOND PINE NUT,HEMP HEART SESAME SEED,LEMON ZEST HERBS & SPICES,SALT ORGANIC OLIVE OIL

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2171510. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. März 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "PINE NUT, ALMOND HEMP, ZA'ATAR". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pine Nut, Almond Hemp, Za'atar?

100 g Pine Nut, Almond Hemp, Za'atar haben 579 kcal. 19 GRM (19 g): etwa 110 kcal.

Ist Pine Nut, Almond Hemp, Za'atar proteinreich?

Pine Nut, Almond Hemp, Za'atar enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in 19 GRM (19 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 13,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pine Nut, Almond Hemp, Za'atar?

Pine Nut, Almond Hemp, Za'atar hat 15,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 26,3 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pine Nut, Almond Hemp, Za'atar?

Pine Nut, Almond Hemp, Za'atar enthält 47,4 g Fett pro 100 g, davon 5,3 g gesättigt (26 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pine Nut, Almond Hemp, Za'atar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (32 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pine Nut, Almond Hemp, Za'atar?

100 g enthalten 447 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. März 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.