Wie viele Kalorien hat Perogies Cheddar Roasted Garlic?

100 g Perogies Cheddar Roasted Garlic haben 194 kcal. Serving, 5 pieces, 72 g (72 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Perogies Cheddar Roasted Garlic?

Perogies Cheddar Roasted Garlic enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 5 pieces, 72 g (72 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Perogies Cheddar Roasted Garlic?

Perogies Cheddar Roasted Garlic hat 33,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Perogies Cheddar Roasted Garlic?

Perogies Cheddar Roasted Garlic enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Perogies Cheddar Roasted Garlic?

100 g enthalten 444 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Perogies Cheddar Roasted Garlic

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Viva

Perogies Cheddar Roasted Garlic enthält 194 kcal pro 100 g. Serving, 5 pieces, 72 g (72 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

194kcal pro 100 g

6,9 gProtein

33,3 gKohlenhydrate

3,5 gFett

140kcal in Serving, 5 pieces, 72 g (72 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	194 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	13,9 mg	5 %
Natrium L	444 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	33,3 g	12 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	6,9 g	14 %
Calcium L	41,7 mg	3 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Kalium L	243 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett3,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium444 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Viva
Barcode: 0628011093059
Portion laut Etikett: 5 pieces (72 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Dashi Shiro Miso Hikari Miso	194	11,1 g	27,8 g	5,6 g
California Pomegranate Molasses Sadaf	194	0 g	50 g	0 g
Hikari Maru-mu Kokusan Miso Hikari Miso	194	11,1 g	27,8 g	5,6 g
Hickory Barbecue Marinade Clara Olé	194	5,6 g	44,4 g	0 g
Rompope LALA	194	2,8 g	17,4 g	9,7 g
Phool Makhana Deep	194	11,1 g	38,9 g	0 g
羽根つき餃子大阪王将	194	5,2 g	20,2 g	10,3 g
Gourmet Glaze Pomegranate Antico Ducato	194	0 g	44,4 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0628011093059. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.