Wie viele Kalorien hat Perlines kruopos?

100 g Perlines kruopos haben 335 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 335 kcal.

Wie viel Protein hat Perlines kruopos?

Perlines kruopos enthält 8,3 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,3 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Perlines kruopos?

Perlines kruopos hat 65,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,5 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Perlines kruopos?

Perlines kruopos enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Perlines kruopos?

100 g enthalten 84 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. April 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Perlines kruopos

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Fasma

Perlines kruopos enthält 335 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 335 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (334 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

335kcal pro 100 g

8,3 gProtein

65,6 gKohlenhydrate

2 gFett

335kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	335 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Natrium L	84 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	65,6 g	24 %
Ballaststoffe L	10,5 g	38 %
Zucker gesamt L	0,8 g
Protein L	8,3 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 84 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,3 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 10 g)
Ballaststoffe10,5 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 10 g)
Zucker0,8 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,9 g)
Fett2 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,3 g)
Natrium84 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Fasma
Barcode: 4770584113101
Menge: 800g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Gerste perlförmig geschliffen
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Orge perlé Markal	334	10,3 g	63,6 g	1,8 g
Orge Perlé Markal	334	10 g	64 g	1,8 g
orge perlé Ofal	334	10,3 g	63,6 g	1,8 g
Orge Perlé L'aliment sain AS	334	10,3 g	63,6 g	1,8 g
Orge perlée bio bio par nature	334	10,1 g	64 g	1,8 g
Orge Perlé Yarden	334	10,3 g	63,6 g	1,8 g
Orge perlé Lavandine	334	10,3 g	63,6 g	1,8 g
Pearl Barley President's Choice	333	6,7 g	82,2 g	1,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4770584113101. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. April 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.