Wie viele Kalorien hat Penne?

100 g Penne haben 353 kcal. Serving, 1.0 cup, 85.0 g (85 g): etwa 300 kcal.

Ist Penne proteinreich?

Penne enthält 11,8 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 1.0 cup, 85.0 g (85 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Penne?

Penne hat 75,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Penne?

Penne enthält 1,2 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Penne?

100 g enthalten 23,5 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Penne

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Co-Op Gold

Penne enthält 353 kcal pro 100 g. Serving, 1.0 cup, 85.0 g (85 g) liefert etwa 300 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

353kcal pro 100 g

11,8 gProtein

75,3 gKohlenhydrate

1,2 gFett

300kcal in Serving, 1.0 cup, 85.0 g (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	353 kcal
Fett gesamt L	1,2 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	23,5 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	75,3 g	27 %
Ballaststoffe L	3,5 g	13 %
Zucker gesamt L	2,4 g
Protein L	11,8 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Eisen L	1,2 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 84 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe3,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker2,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett1,2 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium23,5 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Co-Op Gold
Barcode: 0057316198440
Portion laut Etikett: 1.0 cup (85.0 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
So Juicy Maggi	353	11,8 g	58,8 g	3,5 g
Protein Powder Jocko	353	64,7 g	14,7 g	7,4 g
Recovery décathlon Décathlon	353	22,4 g	64,7 g	1 g
Blessed plant based vanilla chai Ehp labs	353	67,6 g	14,7 g	7,4 g
Penne Zita Rigate Delverde	353	14,1 g	70,6 g	1,2 g
43 Pops Assorted Pack Tootsie	353	0 g	88,2 g	0 g
Gluten free scone mix King Arthur Baking Company	353	2,9 g	79,4 g	0 g
Macaroni Catelli	353	12,9 g	72,9 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0057316198440. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.