Wie viele Kalorien hat Pechuga de pavo?

100 g Pechuga de pavo haben 85 kcal.

Ist Pechuga de pavo proteinreich?

Pechuga de pavo enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 85 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 19,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pechuga de pavo?

Pechuga de pavo hat 1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pechuga de pavo?

Pechuga de pavo enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pechuga de pavo?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pechuga de pavo

Verpacktes Produkt Geflügel alta charcuteria

Pechuga de pavo enthält 85 kcal pro 100 g.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 11 % aus Fett und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 104 kcal pro 100 g über 366 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

85kcal pro 100 g

18 gProtein

1 gKohlenhydrate

1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	85 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	1 g	0,4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1 g
Protein L	18 g	36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 85 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein18 gunter dem Median für Geflügel (Median 19,6 g)
Zucker1 güber dem Median für Geflügel (Median 0,7 g)
Fett1 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,7 g)
Natrium720 mgunter dem Median für Geflügel (Median 744 mg)
Protein pro 100 kcal21,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: alta charcuteria
Barcode: 8437008799612
Menge: 100 g
Kategorie: Truthühnerbrüste
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pechuga de pavo pieza Carrefour	85	13 g	6 g	1 g
Pechuga de pavo grand bouquet Noel	85	16 g	1,3 g	1,8 g
Pechuga de pavo ElPozo	85	13 g	6 g	1 g
Turkey breast Jennie-O	85	18,6 g	1,7 g	0,85 g
Turkey Breast Strips Ingram’s	84	20,3 g	0 g	0 g
Turkey Breast Lidl	86	15,5 g	1,7 g	2,8 g
Pechuga de pavo Eroski	87	15 g	2 g	2 g
Slow Roasted Turkey Breast Hillshire Farm	87	19,2 g	1,9 g	0,96 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8437008799612. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.