Wie viele Kalorien hat Peanut butter sandwich cookies?

100 g Peanut butter sandwich cookies haben 500 kcal.

Wie viel Protein hat Peanut butter sandwich cookies?

Peanut butter sandwich cookies enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peanut butter sandwich cookies?

Peanut butter sandwich cookies hat 69,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 26,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Peanut butter sandwich cookies?

Peanut butter sandwich cookies enthält 19,2 g Fett pro 100 g, davon 7,7 g gesättigt (38 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Peanut butter sandwich cookies?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Peanut butter sandwich cookies?

100 g enthalten 404 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 15. Mai 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Peanut butter sandwich cookies

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte

Peanut butter sandwich cookies enthält 500 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

500kcal pro 100 g

7,7 gProtein

69,2 gKohlenhydrate

19,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	500 kcal
Fett gesamt L	19,2 g	25 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,7 g	38 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	404 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	69,2 g	25 %
Ballaststoffe L	3,8 g	14 %
Zucker gesamt L	26,9 g
Zugesetzter Zucker L	26,9 g	54 %
Protein L	7,7 g	15 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	2,7 mg	15 %
Kalium L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe3,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker26,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett19,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren7,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium404 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	440 kcal	500 kcal
Protein	4 g	7,7 g
Kohlenhydrate	68 g	69,2 g
Fett	18 g	19,2 g
Ballaststoffe	0 g	3,8 g
Zucker	32 g	26,9 g
Natrium	360 mg	404 mg

Produktdetails

Barcode: 0041268216659
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mini sandwich crackers peanut butter Wegmans	500	7,1 g	64,3 g	25 g
Pizza + Cool Ranch Collisions Doritos	500	6 g	62 g	26 g
Nacho Tortillas Chips No name	500	6 g	66 g	24 g
Original Sandwich Busscuit Peak Freans	500	5,4 g	72,2 g	21,1 g
Organic Ground Blue Corn Taco Shells Trader Joe's	500	7,7 g	57,7 g	26,9 g
Sliced Sandwich Style Pepperoni Margherita	500	21,4 g	3,6 g	42,9 g
Toasted Peanut Butter Sandwich Crackers Sobisk	500	8,3 g	62,5 g	20,8 g
Nacho Cheese Naturally Flavored Tortilla Chips Member's Mark	500	7,1 g	60,7 g	25 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0041268216659. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Mai 2022. Importiert am 8. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2301319. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. April 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.