DE

Peanut Butter Pretzels

Verpacktes Produkt Snacks

Peanut Butter Pretzels enthält 464 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Peanut Butter Pretzels, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
464kcal pro 100 g
14,3 gProtein
60,7 gKohlenhydrate
17,9 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 464 kcal
Fett gesamt L 17,9 g 23 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,6 g 18 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 679 mg 30 %
Kohlenhydrate gesamt L 60,7 g 22 %
Ballaststoffe L 3,6 g 13 %
Zucker gesamt L 7,1 g
Zugesetzter Zucker L 3,6 g 7 %
Protein L 14,3 g 29 %
Calcium L 36 mg3 %
Eisen L 3,6 mg20 %
Kalium L 357 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 53 %Fett: 35 %464kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 53 %
  • Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen20 %Kalium8 %Calcium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,3 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe3,6 gunter dem Median für Snacks (Median 4 g)
  • Zucker7,1 güber dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
  • Fett17,9 gunter dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,6 gunter dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium679 mgüber dem Median für Snacks (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 464 kcal464 kcal
Protein 14,3 g14,3 g
Kohlenhydrate 60,7 g60,7 g
Fett 17,9 g17,9 g
Ballaststoffe 3,6 g3,6 g
Zucker 7,1 g7,1 g
Natrium 679 mg679 mg

Produktdetails

Barcode
0752545009269
Menge
24 oz
Kategorie
Snacks

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Cauliflower Salt & Vinegar Veggie Potato Chips from the ground up 464 7,1 g 67,9 g 21,4 g
Garlic herb light & crunchy pita chips, garlic herb Pita Chips 464 14,3 g 75 g 10,7 g
Veggie chips Brad's Naturals 464 3,6 g 60,7 g 21,4 g
Venison And Beef Snack Stick Apex 464 25 g 3,6 g 35,7 g
Cauliflower Chips - Sea Salt From The Ground Up 464 7,1 g 67,9 g 21,4 g
Sea salt & malt vinegar flavored kettle cooked potato chips Hy-Vee 464 3,6 g 60,7 g 25 g
Buckeye Blitz Homegrown Popcorn Homegrown Popcorn 464 3,6 g 64,3 g 21,4 g
Sweet potato popped potato crisps, sweet potato Hy-Vee 464 7,1 g 71,4 g 16,1 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2196108. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. Oktober 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0752545009269. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. August 2023. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Peanut Butter Pretzels?

100 g Peanut Butter Pretzels haben 464 kcal.

Ist Peanut Butter Pretzels proteinreich?

Peanut Butter Pretzels enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peanut Butter Pretzels?

Peanut Butter Pretzels hat 60,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Peanut Butter Pretzels?

Peanut Butter Pretzels enthält 17,9 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Peanut Butter Pretzels?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Peanut Butter Pretzels?

100 g enthalten 679 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 20. August 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.