Wie viele Kalorien hat Peanut Buscuits?

100 g Peanut Buscuits haben 438 kcal. Serving, 1 portion, 50 g (50 g): etwa 219 kcal.

Ist Peanut Buscuits proteinreich?

Peanut Buscuits enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,5 g in Serving, 1 portion, 50 g (50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peanut Buscuits?

Peanut Buscuits hat 58 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,8 g Ballaststoffe und 20 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Peanut Buscuits?

Peanut Buscuits enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 5,9 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Peanut Buscuits?

100 g enthalten 100 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. November 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Peanut Buscuits

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Harmonica

Peanut Buscuits enthält 438 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 50 g (50 g) liefert etwa 219 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

438kcal pro 100 g

13 gProtein

58 gKohlenhydrate

18 gFett

219kcal in Serving, 1 portion, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	438 kcal
Fett gesamt L	18 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,9 g	30 %
Natrium L	100 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	58 g	21 %
Ballaststoffe L	6,8 g	24 %
Zucker gesamt L	20 g
Protein L	13 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Ballaststoffe6,8 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
Zucker20 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
Fett18 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren5,9 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
Natrium100 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Harmonica
Barcode: 3800218250047
Portion laut Etikett: 1 portion (50 g)
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Müsli Bar Peanut Coop	438	8,9 g	58 g	18 g
Pause Graines et Legumes Bio Village	438	33 g	18 g	22 g
Pan Crujiente Queso Y Semillas De Calabaza 200Gr Bio - Natursoy Natursoy	438	18,1 g	45,4 g	17,9 g
flapjack cocoapeanuts Pellito	438	9,4 g	58 g	17,4 g
Chili & Lemon Lima Beans Mucho Sabor	438	15,6 g	56,3 g	15,6 g
Dried Bean Curd Misuzu	438	31,3 g	12,5 g	18,8 g
Roasted Peanut Powder PBfit Organic	438	50 g	31,2 g	12,5 g
Wasabi Peas (Japan) Wasabi Bean Pillows Taimei Bussan Co	438	16,3 g	62 g	13,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3800218250047. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. November 2024. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.