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PB+J sammich

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Classic Delight

PB+J sammich enthält 405 kcal pro 100 g. Serving, 1 sandwich, 74 g (74 g) liefert etwa 300 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

PB+J sammich von Classic Delight, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
405kcal pro 100 g
11,4 gProtein
43 gKohlenhydrate
21,5 gFett
300kcal in Serving, 1 sandwich, 74 g (74 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 405 kcal
Fett gesamt L 21,5 g 28 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,8 g 19 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 405 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 43 g 16 %
Ballaststoffe L 3,8 g 14 %
Zucker gesamt L 15,2 g
Zugesetzter Zucker L 12,7 g 25 %
Protein L 11,4 g 23 %
Calcium L 65 mg5 %
Eisen L 1,3 mg7 %
Kalium L 296 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 42 %Fett: 47 %405kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 42 %
  • Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen7 %Kalium6 %Calcium5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe3,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker15,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett21,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium405 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 380 kcal405 kcal
Protein 12,7 g11,4 g
Kohlenhydrate 44,3 g43 g
Fett 19 g21,5 g
Ballaststoffe 2,5 g3,8 g
Zucker 15,2 g15,2 g
Natrium 405 mg405 mg

Produktdetails

Marke
Classic Delight
Barcode
0020018471425
Portion laut Etikett
1 sandwich (74 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel
Verpackung
en:pvc-packet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2445704. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 24. Mai 2022. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0020018471425. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat PB+J sammich?

100 g PB+J sammich haben 405 kcal. Serving, 1 sandwich, 74 g (74 g): etwa 300 kcal.

Ist PB+J sammich proteinreich?

PB+J sammich enthält 11,4 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,4 g in Serving, 1 sandwich, 74 g (74 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat PB+J sammich?

PB+J sammich hat 43 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 15,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat PB+J sammich?

PB+J sammich enthält 21,5 g Fett pro 100 g, davon 3,8 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat PB+J sammich?

100 g enthalten 405 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.