Ist Pates proteinreich?

Pates enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 12,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pates?

Pates hat 66 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pates?

Pates enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pates

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Panzani

Pates enthält 369 kcal pro 100 g.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (355 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

369kcal pro 100 g

20 gProtein

66 gKohlenhydrate

2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	369 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	66 g	24 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	2 g
Protein L	20 g	40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 73 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein20 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 12,3 g)
Ballaststoffe3,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 3,6 g)
Zucker2 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,7 g)
Fett2 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,3 g)
Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Panzani
Barcode: 3038359914362
Kategorie: Teigwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Makaron swiderki 4-jajeczna Lubella	369	13 g	72 g	2,7 g
Lasagne-Blätter mit Ei DIVELLA	369	14 g	71 g	3,2 g
Elbow macaroni, enriched macaroni product Valu Time	369	12,3 g	73,9 g	0,77 g
Tajarin Alfieri	369	14 g	65 g	5,1 g
Soya beam a Amaizin	369	41,6 g	37,7 g	5,7 g
Makaron świderki Auchan	369	11 g	78 g	1,6 g
Fideos soja verde Tiger Khan	369	44,9 g	15,4 g	4,8 g
Pasta leo pasta leo	369	12,9 g	69 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3038359914362. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.