Parmesan Grated Cheese
Verpacktes Produkt Milch und Eier Cello
Parmesan Grated Cheese enthält 400 kcal pro 100 g. Serving, 1 Tbsp, 5 g (5 g) liefert etwa 20 kcal.
Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 47 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 333 kcal pro 100 g über 11.652 Produkte liegt.
100 g liefern 92 % des Tageswerts für Calcium.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 400 kcal | |
| Fett gesamt L | 20 g | 26 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 20 g | 100 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 100 mg | 33 % |
| Natrium L | 1.100 mg | 48 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 0 g | 0 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 40 g | 80 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 1.200 mg | 92 % |
| Eisen L | 0 mg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 47 %
- Fett 53 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein40 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 21,4 g)
- Zucker0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
- Fett20 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 26,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren20 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 17 g)
- Natrium1.100 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 643 mg)
- Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Weitere Bestandteile (1)
| Vitamin A, IE L | 0 IU |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 400 kcal | 400 kcal |
| Protein | 40 g | 40 g |
| Kohlenhydrate | 0 g | 0 g |
| Fett | 20 g | 20 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Zucker | 0 g | 0 g |
| Natrium | 1.118 mg | 1.100 mg |
Produktdetails
Zutaten
Parmesan cheese (pasteurized milk, cheese cultures, sea salt, enzymes), powdered cellulose (to prevent caking), natamycin (to protect flavor).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Parmesan Grated Cheese?
100 g Parmesan Grated Cheese haben 400 kcal. Serving, 1 Tbsp, 5 g (5 g): etwa 20 kcal.
Ist Parmesan Grated Cheese proteinreich?
Parmesan Grated Cheese enthält 40 g Protein pro 100 g (80 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 Tbsp, 5 g (5 g). Etwa 47 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 21,4 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Parmesan Grated Cheese?
Parmesan Grated Cheese hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
Wie viel Fett hat Parmesan Grated Cheese?
Parmesan Grated Cheese enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 20 g gesättigt (100 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Parmesan Grated Cheese?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (92 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Parmesan Grated Cheese?
100 g enthalten 1.100 mg Natrium, 48 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 10. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1939892. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. Januar 2018. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0088231405870. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. April 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.