Wie viele Kalorien hat Paranoten ongebrand (bio)?

100 g Paranoten ongebrand (bio) haben 692 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 692 kcal.

Ist Paranoten ongebrand (bio) proteinreich?

Paranoten ongebrand (bio) enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 14,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Paranoten ongebrand (bio)?

Paranoten ongebrand (bio) hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Paranoten ongebrand (bio)?

Paranoten ongebrand (bio) enthält 67 g Fett pro 100 g, davon 17 g gesättigt (85 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Paranoten ongebrand (bio)

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Gerookte

Paranoten ongebrand (bio) enthält 692 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 692 kcal.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 9 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (693 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

692kcal pro 100 g

15 gProtein

5 gKohlenhydrate

67 gFett

692kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	692 kcal
Fett gesamt L	67 g	86 %
Gesättigte Fettsäuren L	17 g	85 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	5 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2 g
Protein L	15 g	30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 88 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein15 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 14,3 g)
Zucker2 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 2,3 g)
Gesättigte Fettsäuren17 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 16 g)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Gerookte
Barcode: 00168010
Menge: 100 g
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Paranüsse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Brazil nuts Coles	692	16,7 g	2,6 g	67,7 g
Brazil nuts Waitrose	692	14,8 g	6,2 g	66,1 g
Brazil Nuts Wholesome Foods	692	14,3 g	3,1 g	68,2 g
Morrisons The Greengrocer's Brazils Morrisons	692	14,3 g	3,1 g	68,2 g
Paranusskerne naturbelassen Classic K-Classic	692	14,8 g	6,2 g	66,1 g
Noix fu Brésil Meyva	692	15 g	5 g	67 g
Nueces del Brasil Ametller Origen	692	15 g	5 g	67 g
Noix d'Amazonie décortiquées Daco Bello	692	14,8 g	6,2 g	66,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00168010. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.