DE

Pancakes With Cottage Cheese

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Lido

Pancakes With Cottage Cheese enthält 196 kcal pro 100 g. Serving, 1 pack, 220 g (220 g) liefert etwa 431 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

196kcal pro 100 g
9,9 gProtein
20 gKohlenhydrate
8,4 gFett
431kcal in Serving, 1 pack, 220 g (220 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 196 kcal
Fett gesamt L 8,4 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 20 g 7 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 9,9 g 20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 41 %Fett: 39 %196kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 41 %
  • Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Fett8,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lido
Barcode
4750077005311
Portion laut Etikett
1 pack (220 g)
Kategorie
Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Cooked sweet chicken sausage Chef Brand 196 16,1 g 16,1 g 7,1 g
Plant Kitchen No Chicken Pieces Marks & Spencer 196 18 g 8,2 g 9 g
Ice cream Kindor 196 2,5 g 27,8 g 8,2 g
Pastrami & Emmental New York Style Deli Asda 196 12 g 20 g 7,1 g
Speiseeis, BREIEN, Alle Natural Light Mint Schokolade Chip 196 4,7 g 28,4 g 7,1 g
Blood Pudding Glen Ri 196 10,7 g 16,1 g 10,7 g
B/Gold Picake Shake Orig 350Gm Black & Gold 196 3,8 g 42,7 g 0,6 g
Mochi Ice Cream Mango Wao 196 0,6 g 45 g 1,3 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4750077005311. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Juli 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pancakes With Cottage Cheese?

100 g Pancakes With Cottage Cheese haben 196 kcal. Serving, 1 pack, 220 g (220 g): etwa 431 kcal.

Wie viel Protein hat Pancakes With Cottage Cheese?

Pancakes With Cottage Cheese enthält 9,9 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 21,8 g in Serving, 1 pack, 220 g (220 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pancakes With Cottage Cheese?

Pancakes With Cottage Cheese hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pancakes With Cottage Cheese?

Pancakes With Cottage Cheese enthält 8,4 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.