Wie viele Kalorien hat pan integral con masa madre?

100 g pan integral con masa madre haben 252 kcal. Serving, 1 rebanada, 33 g (33 g): etwa 83 kcal.

Ist pan integral con masa madre proteinreich?

Pan integral con masa madre enthält 10,9 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,6 g in Serving, 1 rebanada, 33 g (33 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat pan integral con masa madre?

Pan integral con masa madre hat 54,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,4 g Ballaststoffe und 8,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat pan integral con masa madre?

Pan integral con masa madre enthält 0,91 g Fett pro 100 g, davon 0,61 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält pan integral con masa madre?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Zink (33 % DV), Calcium (21 % DV) und Eisen (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat pan integral con masa madre?

100 g enthalten 455 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

pan integral con masa madre

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Bimbo

Pan integral con masa madre enthält 252 kcal pro 100 g. Serving, 1 rebanada, 33 g (33 g) liefert etwa 83 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

100 g liefern 33 % des Tageswerts für Zink, 21 % des Tageswerts für Calcium und 19 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

252kcal pro 100 g

10,9 gProtein

54,5 gKohlenhydrate

0,91 gFett

83kcal in Serving, 1 rebanada, 33 g (33 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	252 kcal
Fett gesamt L	0,91 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,61 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	455 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	54,5 g	20 %
Ballaststoffe L	9,4 g	34 %
Zucker gesamt L	8,8 g
Zugesetzter Zucker L	8,2 g	16 %
Protein L	10,9 g	22 %
Calcium L	273 mg	21 %
Eisen L	3,3 mg	19 %
Zink L	3,6 mg	33 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe9,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker8,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett0,91 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,61 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium455 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bimbo
Barcode: 7705326417466
Portion laut Etikett: 1 rebanada (33 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gezouten Spel Dik Gesneden Albert Heijn	252	17 g	0,91 g	20 g
Carne Al Pastpr Chata	252	29,6 g	0,34 g	14,6 g
Mortadela siciliana Elpozo	252	9,5 g	6 g	21 g
Nuggets Crocantes Granja Del Sol	252	11,5 g	20,8 g	13,8 g
Vegan Big Classic Penny Ready	252	10,4 g	28,8 g	10 g
Fresh curry Burgerme	252	10,2 g	16,8 g	15,8 g
Soft white, sandwhich loaf Coles	252	9 g	45,4 g	2,9 g
Christmas Wrap Morrisons	251	11,2 g	27,2 g	10,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7705326417466. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.