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pams deluxe nut mix

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Pam’s

Pams deluxe nut mix enthält 609 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 40 g (40 g) liefert etwa 244 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 12 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

609kcal pro 100 g
17,5 gProtein
17 gKohlenhydrate
51,5 gFett
244kcal in Serving, 1 portion, 40 g (40 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 609 kcal
Fett gesamt L 51,5 g 66 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,3 g 31 %
Natrium L 7,5 mg 0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L 17 g 6 %
Ballaststoffe L 6,8 g 24 %
Zucker gesamt L 5 g
Protein L 17,5 g 35 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 11 %Fett: 77 %609kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 11 %
  • Fett 77 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein17,5 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe6,8 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker5 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett51,5 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,3 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium7,5 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Pam’s
Barcode
9415077140480
Portion laut Etikett
1 portion (40 g)
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

cashews (50%), almonds (25%), walnuts (12%), hazelnuts (7%), macadamias (6%), contains cashew, almond, walnut, hazelnut, macadamia, may contain gluten, wheat, milk, peanut, soy, sesame, brazil nut, pecan, pine nut, pistachio,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MandelHaselnuss

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9415077140480. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Februar 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat pams deluxe nut mix?

100 g pams deluxe nut mix haben 609 kcal. Serving, 1 portion, 40 g (40 g): etwa 244 kcal.

Ist pams deluxe nut mix proteinreich?

Pams deluxe nut mix enthält 17,5 g Protein pro 100 g (35 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 portion, 40 g (40 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat pams deluxe nut mix?

Pams deluxe nut mix hat 17 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,8 g Ballaststoffe und 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat pams deluxe nut mix?

Pams deluxe nut mix enthält 51,5 g Fett pro 100 g, davon 6,3 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat pams deluxe nut mix?

100 g enthalten 7,5 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.