Wie viele Kalorien hat Pacific Yellowfin Tuna?

100 g Pacific Yellowfin Tuna haben 125 kcal. Serving, 1 portion, 75 g (75 g): etwa 94 kcal.

Ist Pacific Yellowfin Tuna proteinreich?

Pacific Yellowfin Tuna enthält 27,6 g Protein pro 100 g (55 % des Tageswerts von 50 g), oder 20,7 g in Serving, 1 portion, 75 g (75 g). Etwa 86 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pacific Yellowfin Tuna?

Pacific Yellowfin Tuna hat 1,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pacific Yellowfin Tuna?

Pacific Yellowfin Tuna enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pacific Yellowfin Tuna?

100 g enthalten 1.333 mg Natrium, 58 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pacific Yellowfin Tuna

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Coles

Pacific Yellowfin Tuna enthält 125 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 75 g (75 g) liefert etwa 94 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 9 % aus Fett und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

125kcal pro 100 g

27,6 gProtein

1,3 gKohlenhydrate

1,3 gFett

94kcal in Serving, 1 portion, 75 g (75 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	125 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Natrium L	1.333 mg	58 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,3 g	0,5 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	27,6 g	55 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 86 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein27,6 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
Ballaststoffe1,3 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
Zucker1,3 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
Fett1,3 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
Natrium1.333 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
Protein pro 100 kcal22 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (1)

Omega-3-fettsäuren L	0,33 g

Produktdetails

Marke: Coles
Barcode: 9310645465203
Portion laut Etikett: 1 portion (75 g)
Kategorie: Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Wild caught Yellowfin tuna (caught in the western & central Pacific Ocean using certified sustainable fishing methods) 81%, spring water

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Wild Caught Salmon & Mash Papa Macros	125	11,4 g	7,9 g	5,1 g
Wild Caught Salmon & Mash Papa Macros	125	11,4 g	7,9 g	5,1 g
Wild Caught Salmon & Mash Papa Macros	125	11,4 g	7,9 g	5,1 g
Tuna sa povrćem Plodine	125	5,9 g	4,3 g	9,4 g
Seacube smoked Tuna Seacube	125	25 g	0 g	2 g
Nova Smoked Salmon Tuv Taam	125	21,4 g	0 g	4,5 g
Massman Curry Tuna Flakes Fairprice	125	8 g	8,3 g	6,5 g
Cold Smoked Poké-Style Salmon Hungryroot	125	21,4 g	0 g	4,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9310645465203. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.