Wie viele Kalorien hat Overnight Oats Mango Kokos?

100 g Overnight Oats Mango Kokos haben 399 kcal. Serving, 75 gram (75 g): etwa 299 kcal.

Ist Overnight Oats Mango Kokos proteinreich?

Overnight Oats Mango Kokos enthält 24 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g), oder 18 g in Serving, 75 gram (75 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Overnight Oats Mango Kokos?

Overnight Oats Mango Kokos hat 45 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Overnight Oats Mango Kokos?

Overnight Oats Mango Kokos enthält 10 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Overnight Oats Mango Kokos

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Upfront

Overnight Oats Mango Kokos enthält 399 kcal pro 100 g. Serving, 75 gram (75 g) liefert etwa 299 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 25 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

399kcal pro 100 g

24 gProtein

45 gKohlenhydrate

10 gFett

299kcal in Serving, 75 gram (75 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	399 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	45 g	16 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	24 g	48 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein24 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
Fett10 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Upfront
Barcode: 8720986898508
Menge: 75 gram
Portion laut Etikett: 75 gram
Kategorie: Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Eiwit Oats Pepernoten Smaak UPFRONT	399	26,7 g	46,7 g	9,9 g
Vellutata di ceci e quinoa Germinal	399	21 g	59 g	6,6 g
Eiwit Oats (Pepernoot) Upfront	399	26,7 g	46,7 g	9,9 g
Fluti Cereal Cerera	399	9 g	80 g	4 g
L’abondant multicereal E.Leclerc	399	27 g	33 g	17 g
6 Semillas & cereales Bicentury	399	10 g	79 g	5,1 g
Buonessere 7 cereali e semi Bauli	399	6,6 g	55 g	16 g
Oat And Apple Porridge Heinz	399	16,2 g	70,5 g	5,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8720986898508. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "OVERNIGHT OATS MANGO KOKOS". Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.