Wie viele Kalorien hat Oven Frites?

100 g Oven Frites haben 175 kcal. Serving, 135 g (135 g): etwa 236 kcal.

Wie viel Protein hat Oven Frites?

Oven Frites enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,1 g in Serving, 135 g (135 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oven Frites?

Oven Frites hat 28,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oven Frites?

Oven Frites enthält 4,9 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Oven Frites?

100 g enthalten 131 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Oven Frites

Verpacktes Produkt Gemüse JUMBO

Oven Frites enthält 175 kcal pro 100 g. Serving, 135 g (135 g) liefert etwa 236 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 149 kcal pro 100 g über 456 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

175kcal pro 100 g

3 gProtein

28,2 gKohlenhydrate

4,9 gFett

236kcal in Serving, 135 g (135 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	175 kcal
Fett gesamt L	4,9 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Natrium L	131 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	28,2 g	10 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	1,2 g	2 %
Protein L	3 g	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,5 g)
Ballaststoffe3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,5 g)
Fett4,9 güber dem Median für Gemüse (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 güber dem Median für Gemüse (Median 0,5 g)
Natrium131 mgüber dem Median für Gemüse (Median 56 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: JUMBO
Barcode: 8718452295050
Menge: 1000 g
Portion laut Etikett: 135 g
Kategorie: Gefrorene Pommes frites
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Aardappel 90%, zonnebloemolie 5%, rijstebloem, zout, dextrine, rijsmiddelen: E450 en E500, verdikkingsmiddelen: E415, dextrose, specerijenextracten (paprika, kurkuma).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Sonnenblumenöl Reis Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
British Maris Piper Just Bake Chips Marks & Spencer	175	2,6 g	28,4 g	4,7 g
Twister Fries Natural Lamb Weston	175	1,8 g	26 g	6,6 g
Smiles McCain	176	2 g	21 g	8,5 g
Potato Grids Chef De Pomme	176	2,7 g	24 g	6,8 g
Curly Fries Marks & Spencers	174	2,4 g	26,9 g	5,6 g
Country potatoes express McCain	174	3 g	19,5 g	8,5 g
McCain TRIPLE COOKED ROASTS RITISH POTATOES DELICI McCain	177	2 g	21 g	9,2 g
Crossies Harvest Basket	177	2,5 g	24,8 g	7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718452295050. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.