Wie viele Kalorien hat Original Nam Pla?

100 g Original Nam Pla haben 67 kcal. Serving, 1 Tbsp, 15 ml (15 g): etwa 10 kcal.

Ist Original Nam Pla proteinreich?

Original Nam Pla enthält 13,3 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 Tbsp, 15 ml (15 g). Etwa 67 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Original Nam Pla?

Original Nam Pla hat 6,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Original Nam Pla?

Original Nam Pla enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Original Nam Pla?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (27 % DV), Eisen (13 % DV) und Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Original Nam Pla?

100 g enthalten 7.930 mg Natrium, 345 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Original Nam Pla

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Oyster

Original Nam Pla enthält 67 kcal pro 100 g. Serving, 1 Tbsp, 15 ml (15 g) liefert etwa 10 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Iodin, 13 % des Tageswerts für Eisen und 10 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

67kcal pro 100 g

13,3 gProtein

6,7 gKohlenhydrate

0 gFett

10kcal in Serving, 1 Tbsp, 15 ml (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	67 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Natrium L	7.930 mg	345 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,7 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	6,7 g
Zugesetzter Zucker L	6,6 g	13 %
Protein L	13,3 g	27 %
Calcium L	133 mg	10 %
Eisen L	2,4 mg	13 %
Iodin L	40 µg	27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 67 %
Kohlenhydrate 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Zucker6,7 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium7.930 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal19,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	67 kcal	67 kcal
Protein	13,3 g	13,3 g
Kohlenhydrate	6,7 g	6,7 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	k. A.	k. A.
Zucker	6,7 g	6,7 g
Natrium	7.932 mg	7.930 mg

Produktdetails

Marke: Oyster
Barcode: 8850213107506
Menge: 700 mL
Portion laut Etikett: 1 Tbsp (15 ml)
Kategorie: Lebensmittel
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Anchovy-fish, salt, sugar.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gutibus Puttanesca Pasta Sauce Gustibus	67	1,3 g	8,3 g	3,2 g
Meat flavored classic sauces, meat Weis Quality	67	1,7 g	10,8 g	1,7 g
Vinegar Napa Valley Vinegar	67	0 g	13,3 g	0 g
Soy sauce Asian Gourmet	67	6,7 g	6,7 g	0 g
Pomodoro pomodoro e datterini Barilla	67	1,8 g	7,3 g	3 g
Special soy sauce Silver Swan Manufacturing Co.	67	6,7 g	6,7 g	0 g
Soya Sauce Grace	67	6,7 g	6,7 g	0 g
Creole Sauce Bayou Brothers	67	1,7 g	5 g	4,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8850213107506. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 500215. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. November 2017. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.