DE

Original Hummus, Original

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen BLUE MOOSE OF BOULDER

Original Hummus, Original enthält 213 kcal pro 100 g. Portion (47 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 125 kcal pro 100 g über 1.287 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

213kcal pro 100 g
8,5 gProtein
19,2 gKohlenhydrate
12,8 gFett
100kcal in Portion (47 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 213 kcal
Fett gesamt L 12,8 g 16 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,1 g 11 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 234 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 19,2 g 7 %
Ballaststoffe L 4,3 g 15 %
Zucker gesamt L 2,1 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 8,5 g 17 %
Calcium L 43 mg3 %
Eisen L 2,3 mg13 %
Kalium L 149 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 34 %Fett: 51 %213kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 34 %
  • Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen13 %Calcium3 %Kalium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,7 g)
  • Ballaststoffe4,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,4 g)
  • Zucker2,1 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3,3 g)
  • Fett12,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 6,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,1 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0 g)
  • Natrium234 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 484 mg)
  • Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
BLUE MOOSE OF BOULDER
Barcode
0847847004620
Kategorie
Dips und Salsa

Zutaten

ORGANIC GARBANZO BEANS (DRY ORGANIC CHICKPEAS, WATER), ORGANIC TAHINI (GROUND ORGANIC SESAME), ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, ORGANIC GARLIC, ORGANIC LEMON JUICE, SEA SALT, NON-GMO CITRIC ACID, ORGANIC SPICES.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Roasted Red Pepper Hummus, Roasted Red Pepper BLUE MOOSE OF BOULDER 213 6,4 g 19,2 g 10,6 g
Jalapeno Microwavable Crab Dip, Jalapeno OCEAN LEGACY 213 6,6 g 3,3 g 18 g
Layered Bean Dip, Layered Bean N/A 213 9,6 g 8,1 g 16,2 g
Lemon Turmeric Hummus, Lemon Turmeric BLUE MOOSE OF BOULDER 213 8,5 g 19,2 g 12,8 g
Sriracha Armenian Yogurt Dip, Sriracha SOSI'S 214 7,1 g 7,1 g 12,5 g
Chipotle Hummus, Chipotle HARRIS TEETER 214 7,1 g 28,6 g 12,5 g
Roasted Red Pepper Hommus With Toppings, Roasted Red Pepper CEDAR'S 214 3,6 g 14,3 g 14,3 g
Greek Style Hummus, Greek Style ATHENOS 214 7,1 g 14,3 g 12,5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2510056. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. April 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "ORIGINAL HUMMUS, ORIGINAL". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Original Hummus, Original?

100 g Original Hummus, Original haben 213 kcal. Portion (47 g): etwa 100 kcal.

Wie viel Protein hat Original Hummus, Original?

Original Hummus, Original enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Portion (47 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 2,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Original Hummus, Original?

Original Hummus, Original hat 19,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Original Hummus, Original?

Original Hummus, Original enthält 12,8 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Original Hummus, Original?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Original Hummus, Original?

100 g enthalten 234 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 27. April 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.