Wie viele Kalorien hat Organik Oatmeal?

100 g Organik Oatmeal haben 385 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 385 kcal.

Ist Organik Oatmeal proteinreich?

Organik Oatmeal enthält 14,7 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,7 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 12,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organik Oatmeal?

Organik Oatmeal hat 56,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,9 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Organik Oatmeal?

Organik Oatmeal enthält 8,3 g Fett pro 100 g, davon 3,7 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Organik Oatmeal?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. April 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organik Oatmeal

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Carrefour

Organik Oatmeal enthält 385 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 385 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (373 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

385kcal pro 100 g

14,7 gProtein

56,8 gKohlenhydrate

8,3 gFett

385kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	385 kcal
Fett gesamt L	8,3 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,7 g	19 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	56,8 g	21 %
Ballaststoffe L	11,9 g	43 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	14,7 g	29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 12,5 g)
Ballaststoffe11,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 10 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,2 g)
Fett8,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7 g)
Gesättigte Fettsäuren3,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,3 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 8690982101738
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Hafer
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic Oats Flakes

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Oats and More Our Family	385	7,7 g	84,6 g	3,9 g
เนสวีต้า สูตรน้ำตาลน้อยกว่า Nestlé	385	11,5 g	73,1 g	5,8 g
Poudre D'avoine Délish	385	14 g	67,5 g	6,4 g
Toasted Oats Simple Truth	385	12,8 g	76,9 g	6,4 g
Alku Sadonkorjuu puuro Fazer	385	14 g	51 g	11 g
Dobrá kaše ovesná jahoda Bona Vita	385	9,7 g	65 g	8,1 g
High Protein Oats (Dark Chocolate) MuscleBlaze	385	21,9 g	56,1 g	8,1 g
Yoga bar High Protein Muesli+ Yoga bar	386	23 g	53,1 g	10,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8690982101738. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. April 2023. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.