Wie viele Kalorien hat Organik Bezelye?

100 g Organik Bezelye haben 109 kcal.

Wie viel Protein hat Organik Bezelye?

Organik Bezelye enthält 7,9 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 5,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organik Bezelye?

Organik Bezelye hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Organik Bezelye?

Organik Bezelye enthält 0,2 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Organik Bezelye?

100 g enthalten 354 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organik Bezelye

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte SuperFresh

Organik Bezelye enthält 109 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 78 kcal pro 100 g über 192 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

109kcal pro 100 g

7,9 gProtein

19 gKohlenhydrate

0,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	109 kcal
Fett gesamt L	0,2 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	354 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	19 g	7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	7,9 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 29 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,9 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,3 g)
Fett0,2 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,7 g)
Natrium354 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 108 mg)
Protein pro 100 kcal7,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: SuperFresh
Barcode: 8690612426613
Menge: 450 g
Kategorie: Grüne Erbsen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Groszek zielony Freshona	106	6,4 g	16,3 g	0,4 g
Ertestuing Snarkokt 164g Toro Orkla foods norge	115	7,7 g	19 g	0,7 g
Petit pois fins ervilhas muito finos Zalea	103	5,3 g	15,5 g	0,8 g
Guisantes finos primera Celorrio	103	5,3 g	15,5 g	0,8 g
Petits pois à l'étuvée extra-fins Auchan	98	5,3 g	16 g	0,6 g
Green Peas ニチレイ	98	5,6 g	17,2 g	0,7 g
Garden peas Tesco	96	6,9 g	11,3 g	1,5 g
Petits pois très fins Iglo	96	6 g	15 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8690612426613. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.