Wie viele Kalorien hat Green Peas?

100 g Green Peas haben 98 kcal.

Wie viel Protein hat Green Peas?

Green Peas enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 5,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Green Peas?

Green Peas hat 17,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Green Peas?

Green Peas enthält 0,7 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Green Peas?

100 g enthalten 79 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Green Peas

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte ニチレイ

Green Peas enthält 98 kcal pro 100 g.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 78 kcal pro 100 g über 192 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

98kcal pro 100 g

5,6 gProtein

17,2 gKohlenhydrate

0,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	98 kcal
Fett gesamt L	0,7 g	0,9 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	79 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	17,2 g	6 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	5,6 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 71 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,6 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,3 g)
Natrium79 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 108 mg)
Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: ニチレイ
Barcode: 4902130332265
Menge: 1 kg
Kategorie: Grüne Erbsen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Petits pois à l'étuvée extra-fins Auchan	98	5,3 g	16 g	0,6 g
Garden peas Tesco	96	6,9 g	11,3 g	1,5 g
Petits pois très fins Iglo	96	6 g	15 g	0 g
Green Peas EMA Foods	93	6,3 g	14,4 g	0,4 g
Guisantes finos primera Celorrio	103	5,3 g	15,5 g	0,8 g
Petit pois fins ervilhas muito finos Zalea	103	5,3 g	15,5 g	0,8 g
Petit pois doux (extra fin Freshona	93	6,9 g	10,4 g	1,5 g
Young Garden Peas M&S Eat Well	93	6,9 g	10,4 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4902130332265. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "GREEN PEAS". Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.