DE

Organic Shelled Edamame

Verpacktes Produkt Fleisch Sprouts

Organic Shelled Edamame enthält 141 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 85 g (85 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Protein und 27 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 33 % des Tageswerts für Vitamin C, 15 % des Tageswerts für Calcium und 13 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

141kcal pro 100 g
12,9 gProtein
10,6 gKohlenhydrate
7,1 gFett
120kcal in Serving, 1 portion, 85 g (85 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 141 kcal
Fett gesamt L 7,1 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,59 g 3 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 17,6 mg 0,8 %
Kohlenhydrate gesamt L 10,6 g 4 %
Ballaststoffe L 4,7 g 17 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 12,9 g 26 %
Vitamin C L 29,4 mg33 %
Calcium L 200 mg15 %
Kalium L 624 mg13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 33 %Kohlenhydrate: 27 %Fett: 40 %141kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kohlenhydrate 27 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C33 %Calcium15 %Kalium13 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,9 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe4,7 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
  • Fett7,1 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,59 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium17,6 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Sprouts
Barcode
0646670524981
Portion laut Etikett
1 portion (85 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Pork Loin Lidl 141 22 g 1,3 g 5,3 g
Korean Style Pork Kebabs Wild Fork 141 18,8 g 3,5 g 5,9 g
Birria Seasoned Beef Chuck Roast Aldi 141 17,6 g 2,7 g 7,1 g
Master Carve half ham Kirkland 141 16,5 g 4,7 g 7,1 g
Seasoned Beef Chuck Roast For Birria Aldi 141 17,6 g 2,7 g 7,1 g
Pork Tonkotsu Ramen 7-Eleven 141 5 g 14,5 g 6,4 g
Hamburguesa Manada 141 19,7 g 1,4 g 6,3 g
Taste The Difference Lamb Moussaka Taste The Difference 141 5,7 g 8 g 9,3 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0646670524981. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Januar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic Shelled Edamame?

100 g Organic Shelled Edamame haben 141 kcal. Serving, 1 portion, 85 g (85 g): etwa 120 kcal.

Ist Organic Shelled Edamame proteinreich?

Organic Shelled Edamame enthält 12,9 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 1 portion, 85 g (85 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Shelled Edamame?

Organic Shelled Edamame hat 10,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Organic Shelled Edamame?

Organic Shelled Edamame enthält 7,1 g Fett pro 100 g, davon 0,59 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Shelled Edamame?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (33 % DV), Calcium (15 % DV) und Kalium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Shelled Edamame?

100 g enthalten 17,6 mg Natrium, 0,8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.