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Organic rustic multigrain bread

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Lidl

Organic rustic multigrain bread enthält 365 kcal pro 100 g. Serving, 100 gram (100 g) liefert etwa 365 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 257 kcal pro 100 g über 13 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Organic rustic multigrain bread von Lidl, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
365kcal pro 100 g
10,1 gProtein
67,1 gKohlenhydrate
5,1 gFett
365kcal in Serving, 100 gram (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 365 kcal
Fett gesamt L 5,1 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,6 g 3 %
Natrium L 360 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 67,1 g 24 %
Ballaststoffe L 5 g 18 %
Zucker gesamt L 0,4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 10,1 g 20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 76 %Fett: 13 %365kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 76 %
  • Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 5,1 g)
  • Zucker0,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2 g)
  • Fett5,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
  • Natrium360 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 400 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lidl
Barcode
06608818
Menge
600 gram
Portion laut Etikett
100 gram
Kategorie
Mehrkornbrote
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

22% organic whole wheat flour, water, 20% sourdough (water, 36% organic wheat flour, 8% organic rye flour, organic starter culture), 15% organic wheat flour, 5% organic rye flour, organic wheat gluten, 4% organic sunflower seeds, 3% organic flaxseed, 3% organic rye malt, 2% organic barley malt, baker's salt, 0.6% organic poppy seeds, 0.6% organic sesame seeds, 0.5% organic rice flour, organic soy flour, organic yeast, wafer (organic wheat flour, organic potato starch, organic wheat malt extract).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlReisHefe

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 06608818. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic rustic multigrain bread?

100 g Organic rustic multigrain bread haben 365 kcal. Serving, 100 gram (100 g): etwa 365 kcal.

Ist Organic rustic multigrain bread proteinreich?

Organic rustic multigrain bread enthält 10,1 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,1 g in Serving, 100 gram (100 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic rustic multigrain bread?

Organic rustic multigrain bread hat 67,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 0,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Organic rustic multigrain bread?

Organic rustic multigrain bread enthält 5,1 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Organic rustic multigrain bread?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.