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Organic Raw Walnuts

Verpacktes Produkt Snacks SIMPLY ROUNDY'S

Organic Raw Walnuts enthält 700 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 0.25 cup (30 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 9 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 550 kcal pro 100 g über 5.440 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

700kcal pro 100 g
16,7 gProtein
10 gKohlenhydrate
66,7 gFett
210kcal in 0.25 cup (30 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 700 kcal
Fett gesamt L 66,7 g 86 %
Gesättigte Fettsäuren L 5 g 25 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 10 g 4 %
Ballaststoffe L 10 g 36 %
Zucker gesamt L 3,3 g
Protein L 16,7 g 33 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 67 mg5 %
Eisen L 3,6 mg20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 6 %Fett: 85 %700kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 6 %
  • Fett 85 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen20 %Calcium5 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein16,7 güber dem Median für Snacks (Median 13,3 g)
  • Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Snacks (Median 6,7 g)
  • Zucker3,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 6,7 g)
  • Fett66,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 40 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5 gunter dem Median für Snacks (Median 6,7 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 233 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
SIMPLY ROUNDY'S
Barcode
0011150895842
Portion laut Etikett
0.25 cup
Kategorie
Popcorn, Erdnüsse, Samen und ähnliche Snacks

Zutaten

ORGANIC RAW WALNUTS.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1880693. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juni 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "ORGANIC RAW WALNUTS". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic Raw Walnuts?

100 g Organic Raw Walnuts haben 700 kcal. 0.25 cup (30 g): etwa 210 kcal.

Ist Organic Raw Walnuts proteinreich?

Organic Raw Walnuts enthält 16,7 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in 0.25 cup (30 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 13,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Raw Walnuts?

Organic Raw Walnuts hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic Raw Walnuts?

Organic Raw Walnuts enthält 66,7 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Raw Walnuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Raw Walnuts?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 14. Juni 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.