Wie viele Kalorien hat Organic Light Red Kidney Beans?

100 g Organic Light Red Kidney Beans haben 85 kcal. 0.5 cup (130 g): etwa 111 kcal.

Wie viel Protein hat Organic Light Red Kidney Beans?

Organic Light Red Kidney Beans enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in 0.5 cup (130 g). Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 5,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Light Red Kidney Beans?

Organic Light Red Kidney Beans hat 14,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,6 g Ballaststoffe und 0,77 g Zucker.

Wie viel Natrium hat Organic Light Red Kidney Beans?

100 g enthalten 100 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. November 2017. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic Light Red Kidney Beans

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte HANOVER

Organic Light Red Kidney Beans enthält 85 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 0.5 cup (130 g) liefert etwa 111 kcal.

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (92 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

85kcal pro 100 g

6,9 gProtein

14,6 gKohlenhydrate

k. A.Fett

111kcal in 0.5 cup (130 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	85 kcal
Fett gesamt	nicht angegeben
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	100 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,6 g	5 %
Ballaststoffe L	4,6 g	16 %
Zucker gesamt L	0,77 g
Protein L	6,9 g	14 %
Calcium L	31 mg	2 %
Eisen L	1,4 mg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Nicht genug Makronährstoffdaten für eine Kalorienaufteilung.

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,9 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,4 g)
Ballaststoffe4,6 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,2 g)
Natrium100 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 269 mg)
Protein pro 100 kcal8,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: HANOVER
Barcode: 0028800129547
Portion laut Etikett: 0.5 cup
Kategorie: Bohnen in Dosen und Flaschen

Zutaten

PREPARED ORGANIC KIDNEY BEANS, WATER, AND SEA SALT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Premium Cranberry Roman Beans IBERIA	85	5,4 g	15,4 g	0 g
Pinto Organic Beans, Pinto HEINEN'S	85	5,4 g	16,2 g	0 g
Light Red Kidney Beans AVENUE	85	6,9 g	13,8 g	0,5 g
Organics Dark Red Kidney Beans HANOVER	85	6,9 g	14,6 g	k. A.
Organics Pinto Beans HANOVER	85	4,6 g	15,4 g	k. A.
Organics Great Northern Beans HANOVER	85	5,4 g	16,2 g	k. A.
Organic Black Beans GIANT EAGLE	85	5,4 g	15,4 g	0 g
Black Organic Low Sodium Beans, Black SIMPLY BALANCED	85	5,4 g	15,4 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2080161. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 4. November 2017. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "ORGANIC LIGHT RED KIDNEY BEANS". Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.