Wie viele Kalorien hat Organic Chickpeas?

100 g Organic Chickpeas haben 144 kcal. Serving, 1 portion, 125 ml (125 g): etwa 180 kcal.

Wie viel Protein hat Organic Chickpeas?

Organic Chickpeas enthält 7,2 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 1 portion, 125 ml (125 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Chickpeas?

Organic Chickpeas hat 23,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,4 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Organic Chickpeas?

Organic Chickpeas enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 0,24 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Organic Chickpeas?

100 g enthalten 100 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic Chickpeas

Verpacktes Produkt Fleisch Dunya Harvest

Organic Chickpeas enthält 144 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 125 ml (125 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

144kcal pro 100 g

7,2 gProtein

23,2 gKohlenhydrate

2,8 gFett

180kcal in Serving, 1 portion, 125 ml (125 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	144 kcal
Fett gesamt L	2,8 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,24 g	1 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	100 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	23,2 g	8 %
Ballaststoffe L	6,4 g	23 %
Zucker gesamt L	4 g
Protein L	7,2 g	14 %
Calcium L	40 mg	3 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Kalium L	140 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,2 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe6,4 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
Zucker4 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
Fett2,8 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,24 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium100 mgunter dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Dunya Harvest
Barcode: 0063744508171
Portion laut Etikett: 1 portion (125 ml)
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chinese Slow Cooked Black Pepper Beef M&S Selection	144	15,9 g	6,2 g	5,9 g
BBQ Pulled Pork Musclefood	144	13,7 g	11,2 g	4,8 g
Préparation truffe champignons Excellence	144	2,5 g	4,1 g	13 g
Low and Slow Texan Beef Brisket with Jalapeño Mac (Lower Carb, Fat Loss) prep kitchen	144	12 g	10,2 g	6,7 g
Rose Veal Escalope Waitrose	144	31,1 g	0,5 g	2 g
Beef Stroganoff Snap Kitchen	144	9,6 g	12,7 g	7,3 g
Dry Cured Marmalade Ham Tesco	144	27,3 g	2,2 g	2,6 g
Organic Basmati Rice Tasty Bite	144	3,6 g	29,2 g	1,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0063744508171. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.