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organic blueberries

Verpacktes Produkt Fleisch Berries Paradise

Organic blueberries enthält 200 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 70 g (70 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Protein und 18 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (208 kcal pro 100 g).

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

organic blueberries von Berries Paradise, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
200kcal pro 100 g
17,1 gProtein
25,7 gKohlenhydrate
4,3 gFett
140kcal in Serving, 1 cup, 70 g (70 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 200 kcal
Fett gesamt L 4,3 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,9 g 14 %
Natrium L 243 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 25,7 g 9 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 15,7 g
Protein L 17,1 g 34 %
Calcium L 28,6 mg2 %
Eisen L 2,6 mg14 %
Kalium L 136 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 33 %Kohlenhydrate: 49 %Fett: 18 %200kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kohlenhydrate 49 %
  • Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen14 %Kalium3 %Calcium2 %

Nährwerteinordnung

  • Zucker15,7 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
  • Fett4,3 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,9 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium243 mgunter dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Berries Paradise
Barcode
7503015780408
Menge
6 oz
Portion laut Etikett
1 cup (70 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7503015780408. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat organic blueberries?

100 g organic blueberries haben 200 kcal. Serving, 1 cup, 70 g (70 g): etwa 140 kcal.

Ist organic blueberries proteinreich?

Organic blueberries enthält 17,1 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 1 cup, 70 g (70 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat organic blueberries?

Organic blueberries hat 25,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 15,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat organic blueberries?

Organic blueberries enthält 4,3 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält organic blueberries?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat organic blueberries?

100 g enthalten 243 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.