Wie viele Kalorien hat Organic Apple Cinnamon Instant Oatmeal?

100 g Organic Apple Cinnamon Instant Oatmeal haben 370 kcal.

Wie viel Protein hat Organic Apple Cinnamon Instant Oatmeal?

Organic Apple Cinnamon Instant Oatmeal enthält 9,3 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Apple Cinnamon Instant Oatmeal?

Organic Apple Cinnamon Instant Oatmeal hat 75,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,6 g Ballaststoffe und 35,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic Apple Cinnamon Instant Oatmeal?

Organic Apple Cinnamon Instant Oatmeal enthält 4,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Apple Cinnamon Instant Oatmeal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Apple Cinnamon Instant Oatmeal?

100 g enthalten 370 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 24. Oktober 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic Apple Cinnamon Instant Oatmeal

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte

Organic Apple Cinnamon Instant Oatmeal enthält 370 kcal pro 100 g.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

370kcal pro 100 g

9,3 gProtein

75,9 gKohlenhydrate

4,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	370 kcal
Fett gesamt L	4,6 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	370 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	75,9 g	28 %
Ballaststoffe L	5,6 g	20 %
Zucker gesamt L	35,2 g
Zugesetzter Zucker L	29,6 g	59 %
Protein L	9,3 g	19 %
Calcium L	37 mg	3 %
Eisen L	3,3 mg	19 %
Kalium L	130 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 79 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe5,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker35,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett4,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium370 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	370 kcal	370 kcal
Protein	9,3 g	9,3 g
Kohlenhydrate	75,9 g	75,9 g
Fett	4,6 g	4,6 g
Ballaststoffe	5,6 g	5,6 g
Zucker	35,2 g	35,2 g
Natrium	370 mg	370 mg

Produktdetails

Barcode: 0070038663522
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic medium oatmeal Infinity foods	370	12,1 g	56,1 g	8,4 g
Oatmeal MYLK LABS	370	13 g	63 g	11,1 g
Chocolate Meal Replacement I Slim	370	27,8 g	55,6 g	3,7 g
Oatmeal Body&fit	370	13,2 g	59,7 g	7 g
Pizza Buns HOT Peperami	370	11 g	32,5 g	22 g
Cornmeal Tropical Sun	370	7,1 g	79 g	1,7 g
Kale Oatmeal Fibro	370	11,9 g	52,1 g	13 g
Milk Burger Buns Nonna’s Bakery	370	10,3 g	48,8 g	14,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0070038663522. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Oktober 2022. Importiert am 8. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2314129. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 26. April 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.