Ontbijtmix
Verpacktes Produkt Obst Ekoplaza
Ontbijtmix enthält 423 kcal pro 100 g.
Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Obst auf FoodFactly (454 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 423 kcal | |
| Fett gesamt L | 21,5 g | 28 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 7,1 g | 36 % |
| Natrium L | 20 mg | 0,9 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 41,6 g | 15 % |
| Ballaststoffe L | 7,5 g | 27 % |
| Zucker gesamt L | 24,5 g | |
| Protein L | 11,9 g | 24 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 41 %
- Fett 47 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein11,9 güber dem Median für Obst (Median 7,4 g)
- Ballaststoffe7,5 gim obersten Viertel von Obst (Median 6,5 g)
- Zucker24,5 gim untersten Viertel von Obst (Median 36 g)
- Fett21,5 gunter dem Median für Obst (Median 22,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren7,1 gim obersten Viertel von Obst (Median 4,2 g)
- Natrium20 mgunter dem Median für Obst (Median 36 mg)
- Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Ekoplaza
- Barcode
- 8711521922567
- Kategorie
- Getrocknete Mischfrüchte
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Apricot pieces*, fig pieces* sunflower seeds*, pumpkin seeds*, mixed nuts* (brown almonds*, Brazil nuts* white almonds*, cashew nuts*, walnuts*, hazelnuts*), dried cranberries* (cranberries*, apple thick juice*, sunflower oil*), date pieces* (dates*, rice flour*). *Of organic origin.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ApfelSonnenblumenölReis
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8711521922567. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. November 2024. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.