Wie viele Kalorien hat Onion Flavored Ring Puffs, Onion?

100 g Onion Flavored Ring Puffs, Onion haben 464 kcal. 1 ONZ (28 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Onion Flavored Ring Puffs, Onion?

Onion Flavored Ring Puffs, Onion enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in 1 ONZ (28 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 17,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Onion Flavored Ring Puffs, Onion?

Onion Flavored Ring Puffs, Onion hat 64,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Onion Flavored Ring Puffs, Onion?

Onion Flavored Ring Puffs, Onion enthält 21,4 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Onion Flavored Ring Puffs, Onion?

100 g enthalten 893 mg Natrium, 39 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 2. Dezember 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Onion Flavored Ring Puffs, Onion

Verpacktes Produkt Snacks RALEY'S

Onion Flavored Ring Puffs, Onion enthält 464 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 ONZ (28 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (450 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

464kcal pro 100 g

7,1 gProtein

64,3 gKohlenhydrate

21,4 gFett

130kcal in 1 ONZ (28 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	464 kcal
Fett gesamt L	21,4 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	893 mg	39 %
Kohlenhydrate gesamt L	64,3 g	23 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Zugesetzter Zucker L	3,6 g	7 %
Protein L	7,1 g	14 %
Calcium L	36 mg	3 %
Eisen L	0,71 mg	4 %
Kalium L	143 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gim untersten Viertel von Snacks (Median 17,9 g)
Ballaststoffe3,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 0 g)
Zucker3,6 gunter dem Median für Snacks (Median 4,8 g)
Fett21,4 gunter dem Median für Snacks (Median 22,4 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gim untersten Viertel von Snacks (Median 5,2 g)
Natrium893 mgunter dem Median für Snacks (Median 1.040 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Produktdetails

Marke: RALEY'S
Barcode: 04656704110
Portion laut Etikett: 1 ONZ
Kategorie: Andere Snacks

Zutaten

CORNMEAL, VEGETABLE OIL (CANOLA AND/OR CORN AND/OR SUNFLOWER OIL), SEASONING (CORN MALTODEXTRIN, SALT, SUGAR, ONION POWDER, BUTTERMILK POWDER MONOSODIUM GLUTAMATE, HYDROLYZED CORN PROTEIN, DEXTROSE, GARLIC POWDER, CARAMEL COLOR, EXTRACTIVES OF PAPRIKA, NATURAL FLAVOR, NOT MORE THAN 2% CALCIUM SILICATE ADDED AS ANTICAKING AGENT).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
The Crunchy And Wholesome Spicy Queso Flavored Popped-Corn Snack, Spicy Quezo POPCORNERS	464	7,1 g	71,4 g	17,9 g
Galaxy Adventure Pretzels, Cake Batter-Flavored Glittered Confection Puffy Stars, Blue Cake-Flavored Cookies, Strawberry-Flavored Confection Drops And Cotton Candy & Lemon-Flavored Fizzy Clusters Snack Mix, Galaxy Adventure FAVORITE DAY	464	3,6 g	75 g	17,9 g
Peanut Butter Popperz, Peanut Butter KRAVY	464	10,7 g	71,4 g	21,4 g
Pita Chips With Sea Salt ROUNDY'S	464	7,1 g	67,9 g	17,9 g
Bacon Chedda Cheese Balls, Bacon Chedda OUTSTANDING	464	14,3 g	53,6 g	21,4 g
Price Chopper, Hot Cheese Puffs PRICE CHOPPER	464	3,6 g	46,4 g	28,6 g
Original Snack Mix Of Pretzel Twists, Cheese Curls, Cheddar Tortilla Chips, And Seasoned Bread Sticks, Original PERFECTION SNACKS	464	3,6 g	75 g	17,9 g
Parmesan Garlic & Herb Pita Chips, Parmesan Garlic & Herb STACY'S	464	14,3 g	64,3 g	17,9 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2169020. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 2. Dezember 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "ONION FLAVORED RING PUFFS, ONION". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.