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Onion Bhaji & Mango Chutney

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Co-op

Onion Bhaji & Mango Chutney enthält 204 kcal pro 100 g. Serving, 1 pack, 195 g (195 g) liefert etwa 397 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (212 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Onion Bhaji & Mango Chutney von Co-op, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
204kcal pro 100 g
6,2 gProtein
31,8 gKohlenhydrate
5,1 gFett
397kcal in Serving, 1 pack, 195 g (195 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 204 kcal
Fett gesamt L 5,1 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,77 g 4 %
Natrium L 337 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 31,8 g 12 %
Ballaststoffe L 3,1 g 11 %
Zucker gesamt L 6,7 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 6,2 g 12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 64 %Fett: 23 %204kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 64 %
  • Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,2 g)
  • Ballaststoffe3,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,8 g)
  • Zucker6,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,3 g)
  • Fett5,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,77 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1 g)
  • Natrium337 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 448 mg)
  • Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Co-op
Barcode
5000128693455
Menge
200g
Portion laut Etikett
1 pack (195 g)
Kategorie
Rohe Gemüsesandwichs
Verpackung
en:1-cardboard-box-to-recycle,en:1-plastic-film-to-recycle
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Fibre Enriched White Bread with Black Onion Seeds 45% (Fortified Wheat Flour (_Wheat_ Flour, Calcium carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Water, _Wheat_ Fibre, Black Onion Seeds, Yeast, Salt, Emulsifiers (Mono - and diglycerides of fatty acids, Mono - and diacetyl tartaric acid esters of mono - and diglycerides of fatty acids), _Wheat_ Protein, Rapeseed Oil, Flour Treatment Agent (Ascorbic acid), _Wheat_ Flour, _Wheat_ Starch), Onion Bhaji 20% (Onion, Rapeseed Oil, Gram Flour (Maize Flour, Tyson Peas, Yellow Split Peas), Fortified Wheat Flour (_Wheat_ Flour, Calcium carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Coriander Leaf, Salt, Ginger Purée, Ground Fenugreek, Garam Masala (Coriander, Cumin, Ginger, Black Pepper, Cloves, Cardamom, Nutmeg, Star Anise), Cumin Powder, Cumin Seeds, Chilli Powder, Raising Agent (Sodium hydrogen carbonate), Turmeric), Carrot 8%, Spiced Cauliflower and Sweet Potato Purée 8% (Cauliflower, Sweet Potato, Ground Cumin, Ground Coriander Seeds, Ground Turmeric), Mango and Apricot Chutney 8% (Sugar, Mango Purée, Apricot Pulp, Malt Vinegar (_Barley_), Apple, Dried Apricot (Apricot, Rice Flour, Preservative (_Sulphur dioxide_)), Dried Onion, Mango, Coriander Leaf, Salt, Ginger Purée, Ground Ginger, Ground Coriander, Garlic Powder), Apollo Lettuce 5%, Steam Roasted Pickled Beetroot 4% (Beetroot, White Wine Vinegar, Sugar), Fried Onions 2% (Palm Oil, _Wheat_ Flour, Onion, Salt).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerEssigApfelZwiebelnSalzKnoblauchWeizenmehlHefeRaps (Rübsenöl)

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5000128693455. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Onion Bhaji & Mango Chutney?

100 g Onion Bhaji & Mango Chutney haben 204 kcal. Serving, 1 pack, 195 g (195 g): etwa 397 kcal.

Wie viel Protein hat Onion Bhaji & Mango Chutney?

Onion Bhaji & Mango Chutney enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 1 pack, 195 g (195 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 9,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Onion Bhaji & Mango Chutney?

Onion Bhaji & Mango Chutney hat 31,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 6,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Onion Bhaji & Mango Chutney?

Onion Bhaji & Mango Chutney enthält 5,1 g Fett pro 100 g, davon 0,77 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Onion Bhaji & Mango Chutney?

100 g enthalten 337 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.